Защо сутрин не трябва да пием вода, престояла цяла нощ

Имате ли навика да оставяте вода до леглото си за през нощта и да я пиете сутрин? Оказва се, че това е много вреден навик. Експертите разказаха какви рискове крие престоялата вода, пише zdrave.to.

Водата променя киселинността си. През нощта химическият състав на водата се променя, превръщайки малка част от процента във въглеродна киселина. В резултат на това се образуват карбонати и бикарбонати.

Те не са вредни, но вкусът на водата се променя. Такава напитка може дори да понижи pH баланса в стомаха.

Водата е изложена на външни фактори - върху чашата се натрупва прах, а освен това и малки насекоми могат да влязат в нея.

Водата може да придобие вкус на застояло и само половин час е достатъчен за това. Когато водата от чешмата се затопли до стайна температура, нейната миризма и вкус се променят.

След поредната глътка във водата се увеличава съдържанието на микроби, идващи от слюнката. Ако оставите водата за дълго време, това може да увеличи броя на бактериите. В устата ви живеят около хиляда различни микроорганизми. Представете си колко бактерии остават в чашата след всяка глътка. В допълнение, те се размножават с бърза скорост.