Съвети на Петър Дънов при високо кръвно

Състоянието хипертония, известно още и като високо кръвно налягане, засяга милиони хора в света и застрашава здравето им. Причините за повишено кръвно налягане могат да бъдат десетки, като е важно това състояние да се следи стриктно от лекар специалист.

За да регулираме кръвното налягане е препоръчително да се храним умерено и здравословно, да се движим и да ограничим стреса. Към тези важни принципи можем да добавим и някои от съветите на Учителя Петър Дънов. Големият мислител и лечител Петър Дънов е споделял в беседите си множество препоръки за здравословен начин на живот. Тези негови съвети са публикувани в множество книги през годините, пише az-jenata.bg.

Ето някои от тези съвети при високо кръвно налягане:

1. Обливайте с топла вода краката си всяка вечер преди лягане. Топлата вода спомага за по-добро кръвообращение на крайниците.

2. Не консумирайте много осолена храна, а солете съвсем малко, колкото за вкус. Избягвайте да ядете люти, солени и кисели храни. Придържайте се към по-вегетариански начин на живот, с повече зеленчуци и плодове в режима на хранене.

3. Направете си отвара от лимон и чесън. Смилате 4-5 големи скилидки чесън заедно с 3 добре измити лимона (с кората). След като ги смелите, изсипвате сместа в 1,25 л вряла вода. Затворете хубаво съда, в който сте изсипали сместа. Приберете съда на тъмно и хладно място, и нека преседи 3-4 дни. След този престой, прецедете и консумирайте по 1-2 супени лъжици половин час преди хранене.

4. Един от съветите на Петър Дънов бил да се прави лечебно гладуванепо 1 ден в седмицата. Той препоръчвал 1 ден в седмицата хората да консумират само вода с лимон. Ето как се приготвя сместа: 3 лимона се нарязват и се добавя 1 чаена чаша и половина захар. Залива се тази смес с 2 литра вода и се оставя да заври. В рамките на разтоварващия ден тази напитка се изпива на чести, но малки глътки.

5. Отвара от чубрица и вода. Запарвате 3 с. л. чубрица с 2 чаени чаши вряла вода за около 15 минути. След това прецеждате сместа и пиете на малки глътки през целия ден.