Събуждането през нощта е доста често срещано, като проучване показва, че 35% от хората изпитват смущения в съня поне три пъти седмично. Неща като хърк ...

Прекарвате твърде много нощи в опити да заспите или се притеснявате, че няма да се снабдите необходимите 8 часа сън на нощ? Не сте сами. Близо една ...

Всеки човек се нуждае от сън, за да възстанови силите си и да поддържа активност през деня. Възрастните в повечето случаи могат да разберат какво им п ...

Ако преди години терминът „anxiety“ (от англ. „тревожност“) беше нещо екзотично, към днешна дата това съвсем не е така. Все по ...

Все повече и повече изследвания показват, че червата са мозъкът зад много области на здравето. Всичко от риска от диабет до психичното здраве изглежда ...

Всеки от нас понякога се събужда с ярки спомени от нощта или пък с едва доловима следа от сън, която избледнява бързо. Но понякога може да се чудите & ...

Едни от най-стресиращите са сънищата, в които се появяват ваши близки, които са починали. Според най-разпространеното тълкуване това означава, че ви о ...

Учени от САЩ установиха, че редовното работно време от 9 ч. до 17 ч. в младежка възраст може да подобри здравословното състояние в дългосрочен план, с ...

Пълното слънчево затъмнение настъпва на 8 април 2024 г. и се очаква да бъде изключително събитие. Ако живеете в САЩ, Канада, Англия или Мексико, това ...

Много неща от ежедневието могат да повлияят на качеството на съня - от емоционален стрес до заболявания като диабет, бъбречни заболявания или поява на ...

Луната е в знак Водолей и се движи на празен ход от 08:41 ч. до 14:14 ч. Не вървете на дълги разстояния, не стойте дълго време прави. Уязвими са гл ...

Миналата нощ за пореден път преместихме стрелките на часовниците си с час напред и така преминахме към лятното часово време. Връщането към работния пр ...

Учени от Медицинския център на Колумбийския университет в САЩ са установили, че продуктите, богати на въглехидрати - макаронените изделия, оризът, печ ...

Tаз нощ ще преместим часовниците си с един час напред, за да минем на лятното часово време. Промяната, макар и целяща да удължи деня и оползотвори изп ...

Жените се чувстват по-гневни в дните, предхождащи месечния цикъл, пише "Дейли мейл", позовавайки се на научно изследване, проведено от Униве ...

Д-р Анелия Симеонова, невролог и специалист по медицина на съня от Аджибадем Сити Клиник УМБАЛ Токуда, в интервю за предаването "Здравето на фоку ...

Средно 21 минути са необходими на българите, за да заспят вечер, като над 60% гледат в телефона си преди сън. Над 70% имат проблеми със съня и се с ...

Прошката е висша форма на човечност и философски поглед на живота. Да простиш дава огромна сила, колкото и трудно да е понякога. За много хора прошкат ...

Лятното часово време може да предизвика усещане за умора и дори да навреди на здравето, съобщи АП по повод смяната на времето в САЩ тази неделя. За ...

Бъбреците са едни от най-ефективните органи в нашето тяло и играят важна роля в регулирането на нивата на много вещества в организма, отстраняването н ...