Кафето е естествен стимулант, който "събужда" активността на нервната система, прави ни по-будни, съсредоточени и жизнени. Тази напитка често се свързва със сърдечните заболявания и високото кръвно налягане поради високото съдържание на кофеин в него. Въпреки това редица скорошни изследвания твърдят, че кафето всъщност с нищо не повишава трайно артериалното кръвно налягане.
Според д-р Хирошиге Итакура, сертифициран специалист по клинично хранене, тази напитка дорои може да помогне за свалянето му. Добавянето на оцет или лимонов сок към кафето засилва ефекта на хлорогенната киселина, която помага за понижаване на кръвното налягане.
Според лекаря киселината е вид полифенол, който не само придава цвета и горчивината на кафето, но има и антибактериални свойства и предотвратява нарушаването на чернодробната функция, късогледството и далекогледството.
Освен това хлорогенната киселина спомага за изгарянето на мазнините, намалява възпаленията в организма, намалява броя на плаките по стените на кръвоносните съдове и защитава ендотелните клетки, като ги поддържа еластични.
Лекарят препоръчва към кафето да се добави една чаена лъжичка оцетна киселина, която помага за понижаване на кръвното налягане, като стимулира хормоналното му регулиране в организма.
Като алтернатива Итакура предлага в напитката да се сложи ситно нарязан лимон, тъй като той е богат на ериоцитрин, който предотвратява затлъстяването, както и на нарирутин, който помага за предотвратяване на хрема и кихане, заключава експертът.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 Тачева,
Коментиран от #18
19:51 02.01.2022
2 Цеко сифоня
20:11 02.01.2022
3 James 🇺🇸
Коментиран от #5
20:19 02.01.2022
4 James 🇺🇸
20:21 02.01.2022
5 Империята на злото - САЩ
До коментар #3 от "James 🇺🇸":
Вие нали плюскате тлъсти бургери и пиете наливна кола на корем да ви разяде вътрешностите.Коментиран от #6
20:30 02.01.2022
6 James 🇺🇸
До коментар #5 от "Империята на злото - САЩ":
Не ям бургери, но ям tacos :-) 240 lbs човек съм, но това дали си дебел или не, не знам как те прави лош човек. Може да си слаб човек, но да си абсолютно зъл (за справка доста политици)Коментиран от #7
20:35 02.01.2022
7 Империята на злото - САЩ
До коментар #6 от "James 🇺🇸":
И как можахте да го изберете тоя изперкал дядка Байдън, този си играе на трета световна, при Доналд Тръмп имаше мир и със СК.Коментиран от #9, #10, #11, #12, #13, #14, #15
20:38 02.01.2022
8 Ахахаха
21:15 02.01.2022
9 Този коментар е премахнат от модератор.
10 Този коментар е премахнат от модератор.
11 Този коментар е премахнат от модератор.
12 Този коментар е премахнат от модератор.
13 Този коментар е премахнат от модератор.
14 Този коментар е премахнат от модератор.
15 Този коментар е премахнат от модератор.
16 Оцет Пийнисий
Коментиран от #17
21:48 02.01.2022
17 Гошо
До коментар #16 от "Оцет Пийнисий":
Става, ама трябва да без "кума", само другото ;)22:03 02.01.2022
18 КОФЕИН
До коментар #1 от "Тачева,":
ДАЖЕ ДЕЦАТА ЗНАЯТ .ЧЕ КОФЕИНА ВДИГА КРЪВНОТО ИСКАТЕ ДА ПРЕДИЗВИКАТЕ ИНСУЛТИ СРЕД ЧИТАТЕЛИТЕ СИ БЕЗБОЖНИЦИ????????????03:29 03.01.2022