ФАКТИ.БГ

Детоксикация на черния дроб

Черният дроб изпълнява над 500 функции в тялото

Публикувана: 11 Януари, 2021 22:28
17 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 4093
Детоксикация на черния дроб
Снимка: shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 4.3 от 16 гласа.

Детоксикацията на черния дроб гарантира предотвратяването на куп проблеми и усложнения в бъдеще и всеки, който е загрижен за здравето си, знае това. Неслучайно черният дроб е определян като второто ни сърце. От неговото състояние и възможността да функционира адекватно зависи здравето на целия организъм.

Черният дроб изпълнява ролята на филтър, пречистващ кръвта през порталната вена, от която се оттича кръвта от храносмилателния тракт. Освен хранителните вещества, чрез храната в тялото ни попадат и много токсини. Поглъщаме ги и чрез приема на лекарства и алкохол.Черният дроб изпълнява над 500 функции в тялото. В допълнение към филтрирането на кръвта, той произвежда жлъчка, регулира белтъчния метаболизъм, преработва въглехидратите в гликоген и регулира производството на хормони. Той изпълнява и много други функции, важни за тялото. Затова детоксикацията на черния дроб е изключително важна.Чрез филтрираща си функция той задържа токсините и предотвратява по-нататъшното им разпространение в тялото. Но този филтър също има нужда от периодично почистване, защото не можем да го заменим с друг, след като се замърси. Но можем да му помогнем да работи по-ефективно.Периодичната детоксикация на черния дроб съдейства за неговото изчистване от токсини.

Вижте 3 рецепти за детоксикация на черния дроб, които са не само изключително ефективни, но и лесни за изпълнение.За нормализиране на чернодробната функция може да разчитате на 3 вкусни напитки. :

Рецепта 1

Включва следните продукти - една краставица, една ябълка, чушка и половин лимон.

Поставете всички продукти в сокоизстисквачка и пригответе сок от тях. Консумирайте веднага приготвената напитка. Под въздействието на въздуха и светлината витамините в сока бързо се окисляват.

Напитката съдържа изобилие от антиоксиданти, за които е известно, че имат антиканцерогенен ефект и подкрепят здравето не само на черния дроб, но и на цялото тяло.

Препоръчително е да приемате на ден по 2-3 чаши от този сок, за предпочитане на гладно, 30 минути преди хранене.

Курсът на детоксикация на черния дроб по този метод продължава 2 седмици.

Рецепта 2

За нейното изпълнение ще са ви необходими следните продукти - 1 банан, сок от половин лимон и половин чаша охладен зелен чай.

Изброените съставки се разбиват в блендер. Напитката се консумира веднага. Достатъчно е да приемате от нея по 2-3 чаши дневно.

Тази течност притежава изключително мощен антиоксидантен ефект, детоксикира черния дроб и възстановява киселинно-алкалния баланс на тялото.

Рецепта 3

За приготвянето на този еликсир за детоксикация на черния дроб са необходими следните съставки - чаша хладка вода, сок от 1 лимон, по половин чаена лъжичка куркума и джинджифил на прах.

Разбъркайте всички съставки и консумирайте напитката топла. Тя съдейства за ускоряване на метаболитните процеси. Перфектно прочиства черния дроб, кръвта, червата, предотвратява появата на камъни в жлъчката. Пийте по 2-3 чаши на ден.

Независимо от това на коя от трите рецепти ще се спрете, за максимален ефект на детокса е необходимо да заложите на пълноценно и балансирано меню. Наблегнете на консумацията на свежи сезонни плодове и зеленчуци, немазни храни и месо (риба, пилешко и заешко месо). Откажете се от алкохола и от другите вредни навици. Опитайте се да повишите физическата си активност.

Приемайте поне 1,5 л вода дневно, за да помогнете на тялото си да изхвърли по-лесно токсините.

Откажете се от късната вечеря. Тя е вредна не само за стомаха, но и за черния дроб. Нощният сън е необходим на тялото, за да се възстанови. През нощта се извършват важни жизнени процеси. Това е времето, през което черния дроб се самопречиства и консумацията на храна преди сън единствено затруднява дейността му.

Може би вече се уверихте, че детоксикацията на черния дроб не е сложен процес. Необходимо е единствено желание, а усилието ще ни се отплати в дългосрочен план.

Поставете оценка на статията:
Оценка 4.3 от 16 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Хектор
1 Отговор
Благодаря Ви за статията! И оставка на Борисов и Гешев!

Оценка:
-10 +37

Ахил
2 Отговор
Борисов - президент на РБ

Оценка:
-29 +7

111
3 Отговор
Освен алкохол и лекарства що не казвате за химията в храната която всички консумират? Там са най-коварните отрови.

Оценка:
-2 +31

4
Този коментар е премахнат от модератор.
Дарт Вейдър
5 Отговор
Давайте статията за мушкането

Оценка:
-2 +8

буда
6 Отговор
Тооооооочно... краставица и ябълка и си готов се едно не си пил през живота си хехе то ако ставаше с краставици.. и хладка вода с лимон 😅😅😅 колко градуса хладка трябва да е ами ако сложа твърде топла вместо хладка не дай боже какво става? Стига заблуждавахте простолюдието със глупави тролски съвети от фейсбук

Оценка:
-2 +11

В момента
7 Отговор
Го правя с бутилка Джони от серията червени бутилки.Имам готови и други марки(американско и японско).

Оценка:
-0 +7

айде
8 Отговор
Поне за здравето не трябва куцо, кьораво и сакато да дава съвети и мнение. Това важи и за вас, редакцията на Факти. Последните години се напълни с изтрещелници, които си мислят че имат всевъзможни проблеми с глутена, содата млечните продукти и лактозата, подлатат се на всякакви диети и щуротии, мислят че е възможно да живеят на суровоядство и виобще хоратахяко изтрещяха. Поне виепкато медия туширайти малко тая истурия ине си врете носа в неща от които не разбирате.

Оценка:
-1 +11

Румен
9 Отговор
Живота е много труден без твърдо гориво. Пиеш си и немислиш за глупаците в политиката.

Оценка:
-0 +10

Браво на, автора
10 Отговор
Прекрасна, статия, разбира, се че е вярно всичкото това.....!

Оценка:
-3 +5

Criminal
11 Отговор
Имам най правилната рецепта.....заклевам се.....топкаш го на нимфа отзад и после чакаш самодива да го намокри......следват целувки с език и поемаш пречистена течност.............

Оценка:
-0 +4

ЛЬО гранд дант
12 Отговор
Красиво нарисуван черен дроб, от какво ли е пострадал, война нема...!?

Оценка:
-1 +1

13
Този коментар е премахнат от модератор.
Йо Несбьо
14 Отговор
Абе, не става да си се докарал до проблем с черния дроб и да го почистиш за две седмици. Това е за иначе здрави хора, които да се самоподдържат. В България много от хората имат омазнен черен дроб и дори не знаят какво значи. Омазненият черен дроб е първата крачка към цирозата - заради пиене, лекарства и всякакви отрови в храната. За едно 5-10 години и си пътник към гробищата... Трябва си умереност...

Оценка:
-2 +7

Bit
15 Отговор
Пийте бира за да очистване на цялата система.

Оценка:
-1 +4

Гошо
16 Отговор
Първото с краставиците е добро само че да са в добре разбито кисело мляко и вместо лимон рикия!

Оценка:
-0 +2

Диабет
17 Отговор
От много бира и голем корем и,, гьот,,......!

Оценка:
-0 +3

ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български.


ТОП 5