Какво е сексуална анорексия и как да я преодолеете?

Започвате житейския си път със своят любим или любима с огромна доза романтика и привличане. С времето установявате, че близостта отсъства от вашите отношения. Много са убийците на любовта – повечето от тях са описани в тази статия, подготвена от semeistvo.bg.

Взаимоотношенията се рушат в резултат от нарушени граници, безотговорност, зависимости, и още много други. Обикновено тези причини са видни на всеки. Съществува обаче един убиец на брака, за който почти никой не говори. Той действа по същия начин като ракът може да остане незабелязан за 10, 20, дори за 30 и повече години.

Някои от тези семейства са уважавани от всички, били са пример за подражание в тяхното обкръжение. Но… нещо се случва. Отчуждаване. С времето мъжът и жената почти или напълно се отчуждават един от друг и могат да заприличат буквално на съквартиранти. Някои от тези двойки са забравили да се докосват, липсва им допира и емоционалното свързване; не са правили секс от месеци.

В семейната терапия дори е поставена диагноза за този тип затруднения:

Сексуална анорексия

Сексуалната анорексия представлява въздържане от интимни взаимоотношения в брака. Терминът е сравнително нов – навлиза в медицинския речник през 70-те години на миналия век. Най-общо казано, това е активно задържане на емоционална, духовна и сексуална интимност от партньора.

Този процес обикновено е трудно забележим от околните. Анорексиците могат да изглеждат сърдечни и позитивни, но у дома са нелюбящи и дори целенасочено студени с най-близкия човек.

Сексуалната анорексия като функция на сексуалната зависимост

Днес можем да чуем все по-често за сексуалната анорексия като състояние в семейните отношения в резултат на агресивното нахлуване на порнографията чрез интернет, вследствие на което повече и повече мъже се пристрастяват към нея.

В резултат на пристрастяването, за мъжете става трудно да осъществят пълноценно полово общуване със съпругите си, което се измества от сексуални фантазии, порнографски привички или просто мастурбация.

Разбира се, това не е единствената причина, поради която мъжете избягват секс с жените си, но тази е от най-често срещаните.

Жените също могат да развият сексуална анорексия, вследствие на своята свръх-ангажираност с работа извън семейството. Тъй като те преживяват много по-тежко от мъжете умората, работните им задължения плюс ангажиментите в семейството, се отразяват пряко върху либидото.

Нека да разгледаме някои от характеристиките на сексуалните анорексици. Ще си позволя да споделя теста за сексуална анорексия на д-р Дъглас Уайс.

Отговорете на следните въпроси:

• А. Въздържаш ли се от любов от партньора си?
• Б. Въздържаш ли се от похвала или възхищение от партньора си?
• В. Контролираш ли партньора си с гняв или мълчание?
• Г. Лишаваш ли от секс партньора си?
• Д. Избягваш ли (или неспособен ли си) да споделяш чувствата си с твоя партньор?
• Е. Зает ли си до такава степен, че да ти липсва време за свързване с партньора?
• Ж. Обвиняваш ли партньора си за неговите проблеми, вместо да се стремиш да разрешиш своите?
• З. Контролираш ли своя партньор относно финанси?

При наличие на поне 5 отговора „да“, възможно е наличието на сексуална анорексия.

При личните ми разговори с десетки мъже по темата съм установил, че при голяма част от тях (не всички) зависимостта от порнография или наличието на друг партньор/проститутки са едни от основните фактори за отдалечаването от партньора.

За разлика от останалите видове дейности, сексът включва и сексуалната възбуда, която ни подготвя за секс. Освен различните химикали, мозъкът освобождава хормон, наречен окситоцин, който свързва мъжа и жената, създавайки силна емоционална привързаност между тях. Тази привързаност се осъществява с всеки, с когото правим секс, дори и с личност от екрана или чрез интернет!

Ако сте зависими от порнография, с времето е напълно възможно да се получи притъпяване и нежелание да бъдете със съпруга или съпругата си, поради създаването на конкуренти изображения и наличието на няколко невронни връзки в мозъка, активиращи се чрез освобождаването на химикалите ендорфини и енкефалини.

Ако от друга страна единствените, с които правите секс, са вашите съпруги или съпрузи, вие искате да бъдете само с тях.

Характеристики на сексуалната анорексия

Характеристика 1: Заетост

Анорексикът споделя, че няма време за партньора. Не е задължително тази заетост да е свързана само с работа. Може да е породена също от хобита, спорт, бизнес или дори социална дейност в полза за другите.

Мъжете често са заети с колата, гаража и т.н., а жените се привързват към чистенето у дома или друг вид домакинска дейност. Социалните мрежи, компютрите и игрите, могат да изместят срещите и времето с любимия. Обикновено тези дейности се оправдават като изключително важни, като отсъстват необходимите отдаденост и фокус върху връзката.

Характеристика 2: Обвинения

Анорексиците биха обвинили партньора си за почти всичко лошо, случило се в техния брак, тъй като живеят в обективно взаимоотношение със самите себе си.

Те са критерият за добро и зло – техните мисли, чувства или вярвания не се поставят под съмнение.

Когато им се предложи нещо различно от похвала, те вече не са в центъра и не им оставя нищо друго, освен да те обвинят!

Характеристика 3: Въздържане от любов

Студенината се използва като средство за отмъщение, тъй като е предвидим нейният ефект. Въздържането от любов причинява болка и анорексикът вярва, че по този начин “помага” на другия да осъзнае поведението си. Не се помага обаче за поддържането на близост.

Характеристика 4: Задържане на похвала

Това не означава, че тези хора не са насърчаващи. Те могат да хвалят другите, децата си, но не и партньора. Досадното в случая е, че липсата на похвала създава неприятен и болезнен навик.

Характеристика 5: Въздържане от секс

Важно е да се уточни, че въздържането от секс не винаги означава липса на секс. Мъжете могат да правят секс, но да остават несвързани с жените си. Техните очи са затворени, а емоциите им – вледенени. Жените пък могат дори да наказват мъжете си, като ги лишават от интимност и секс.

Характеристика 6: Контрол

Обичайните му проявления са гневни реакции, мълчание или контрол относно финанси.

Характеристика 7: Неспособност за изразяване на чувствата

Сексуалните анорексици рядко изразяват онова, което чувстват. Изразявайки емоциите си, вие изразявате себе си, не само споделяш информация. Несподелянето на емоции обикновено е равносилно на студенина или повърхностно общуване.

Причините за описаните по-горе поведения обикновено са много, но сред най-обичайните са:

• сексуална злоупотреба в детството;
• сексуална зависимост;
• липса на привързаност към родителя от противоположния пол;
• липса на положителен комуникационен модел от страна на родителите.

Как да преодолеем сексуална анорексия?

Процесът е изключително труден, но в голяма част от случаите – обратим.

Изповед = разговор с някой и признание на собствената отговорност и вина.

Покаяние = целенасочено решение за промяна и смяна на посоката!

Как можем да приложим този принцип по отношение на сексуалната анорексия?

Най-важното е да промените вярванията за ситуацията и поведението си. Ще ви е необходим също механизъм, който да осигурява последствия за деструктивното поведение. Ето механизмът на д-р Уайс:

• Първо: изградете си навика да споделяте по две чувства на ден с партньора (несвързани с него/нея).
• Второ: научете се да изразявате по поне две похвали и една благодарност всеки ден към партньора.
• Трето: Препоръчва се и т. нар. принцип за сексуално съгласие – да се редувате при поемане на инициативата за секс.

Ако не може да се съгласите върху механизъм за промяна, потърсете външна помощ и намесата на семеен терапевт. Поставете решенията преди чувствата и извършвайте тези дейности дори и да не усещате, че трябва да ги направите.