Как да се грижим за кожата си през лятото според дерматолозите и кой сапун да избягваме

С настъпването на горещите летни дни, грижата за кожата става още по-важна. Дерматологът д-р Павел Ворожейкин споделя ценни съвети за правилната хигиена през топлите месеци и разкрива кои продукти е по-добре да забравим, пише KP.ru.

Вечерен душ – златното правило на лятото

Според д-р Ворожейкин, най-добрият момент за душ през лятото е вечерта. Така кожата се освобождава от натрупаната през деня мръсотия, прах и пот, а тялото се подготвя за спокоен сън. Изключения се правят само при интензивни физически натоварвания, спорт или обилно изпотяване – тогава допълнителен душ е оправдан.

Антиперспирантът – верен съюзник срещу неприятната миризма

За да се избегне сутрешната неувереност, специалистът препоръчва използването на рол-он антиперспирант с неутрален аромат веднага след къпане. Така свежестта се запазва по-дълго, а кожата остава защитена.

Забравете за антибактериалния сапун и агресивните гелове

Дерматологът категорично съветва да се избягва честата употреба на душ гелове и напълно да се изключи антибактериалният сапун от ежедневната рутина. Тези продукти често изсушават и дразнят кожата, особено през лятото. Вместо това, д-р Ворожейкин препоръчва деликатни почистващи масла за тяло, които подхранват и запазват естествената бариера на кожата.

Кърпата и скрабовете – с мярка и внимание

Още един важен съвет: използвайте кърпа за тяло не повече от веднъж-два пъти седмично, освен ако не страдате от кожни заболявания като кератоза. А що се отнася до пилингите и скрабовете – дерматологът е категоричен: вредата от тях надвишава ползите. Честото ексфолиране може да доведе до сухота, лющене, раздразнения и дори микротравми.

Грижете се за кожата си разумно

Лятото е време за свежест и лекота, но и за внимателна грижа за най-големия орган в човешкото тяло – кожата. Следвайте препоръките на специалистите, избирайте щадящи продукти и се радвайте на здрава, сияйна кожа през целия сезон.