29 Декември, 2021 17:33 14 645 3

Как да свалим кръвната захар без хапчета

  • кръвна захар-
  • диабет-
  • здраве-
  • алтернативна медицина-
  • без хапчета-
  • кръв

Високите ѝ нива водят до развитие на диабет, затова е важно да се контролира

Как да свалим кръвната захар без хапчета - 1
Снимка: shutterstock

Захарният диабет от втори тип в развитите страни придобива размери на епидемия, смятат лекарите. Високата кръвна захар води до развитие на заболяването, затова е важно да се контролира.

Има лекарства, които могат да помогнат за понижаване на нивата на глюкозата, но не всеки иска да приема хапчета.

Как да разберете дали кръвната ви захар е твърде висока?

постоянна жажда

повишено уриниране

умора, която не изчезва дори след почивка

драскотини и рани не зарастват лесно

сърбеж по кожата или лигавиците.

Как да понижим кръвната захар без лекарства

Прегледайте диетата си и изберете зеленчуци, които не съдържат нишесте. Говорим за броколи, моркови, краставици, спанак.

Пийте лечебни отвари, след консултация с лекар. Това могат да бъдат отвари от шипка, корен от репей, плодови напитки от калина, боровинки, напитки с джинджифил и канела.

Физическите упражнения може да помогнат за възстановяване на инсулиновата чувствителност във вашите клетки. Безплатно е, но много ефективно.

Отървете се от тези излишни килограми. Когато сте с наднормено тегло, тялото усилено произвежда инсулин, което води до излишък от него.

Ходете повече на открито. Кислородът и движението мощно ревитализират тялото, пише сайтът Zdrave.to


Поставете оценка:
Оценка 3.3 от 42 гласа.



Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Диабетик

    22 2 Отговор
    Лекарите и професорите, както и няколко академика, казаха вкупом, че диабетът е следствие от Ковид-найсе.
    Коварният вирус поразява абсолютно всичко включително банкови сметки, инвестиции, капитали, сгради, инфраструктурни съоръжения - цели държави.

    Като се оказа, че имам диабет веднага заключиха, че е от прекаран на крак Ковид, за който съм си траел и не съм отишъл да се ваксинирам, затова сега ще си страдам от усложненията за безотговорното си поведение.

    Не правете като мен, а слушайте властта, за да не ви застигне някоя коварна пандемийка и вас.

    Коментиран от #2, #3

  • 2 Плашимир

    17 0 Отговор

    До коментар #1 от "Диабетик":

    Прав си. И портфейлите олекват от тоя омакарон.
  • 3 Запознат

    4 9 Отговор

    До коментар #1 от "Диабетик":

    ... Тр да знаете че никакви билки и илачи не помага против диабет!... Диетите и лекарствата до и навреме... След това болния се моли да умре по бързо