92 52537

10 храни причиняват рак, а ги ядем всеки ден

  • здравословно хранене-
  • полезно-
  • рак-
  • тумор-
  • канцерогенно

Куп храни, присъстващи в ежедневието ни, водят до развитие на тумор в различни органи

10 храни причиняват рак, а ги ядем всеки ден - 1
Снимка: Shutterstock

Почти няма човек на планетата, който да не се е сблъсквал, дори и косвено, с бича на 21 век - рака. Независимо дали става въпрос за приятел или член на семейството, или вие самите, но тази болест е факт.

За съжаление все още няма сигурен лек, който да ни спаси от това коварно заболяване, а агресивните методи, които се прилагат в лечението, като химиотерапия, може да доведат до други лоши ефекти върху тялото, като загуба косата си и други.

Поради всички опустошителни ефекти на рака и дори лечението, трябва да направим всичко възможно, за да избегнем разболяването, пише zdrave.to.

Именно храната е един от най-големите източници на причинители на рак днес, но не всички храни са лоши и не всички са добри. И така, как да разберете кои от тях са лоши?

Храни, причиняващ рак

Има много различни храни, за които е известно, че съдържат вещества, които не са само лоши за нас, но също така могат да увеличат рисковете от развитие на голямо разнообразие от ракови заболявания.

Нека да разгледаме 10 от храните, които със сигурност съдържащ неблагоприятни за организма ни вещества, които всички трябва да избягваме в диетите си.

1. ГМО

Генетично модифицираните храни (ГМО) са бързо развиваща се индустрия. Днес голяма част от предлаганата храна произтича от тези ГМО култури. Съществува дебат около това дали ГМО културите могат да допринесат за риска от развитие на рак при хората.

2. Пуканки за микровълнова

Пуканките, приготвяни в микровълновата фурна, може да ви се струват приятен, лек снакс, но по-добре бъдете внимателни. Известно време много хора вярваха, че вдишването на изпаренията от микровълнови пуканки може да ви докара рак на белите дробове.

Въпреки че това е доказано, че не е вярно, има белодробна болест, известна като диацетил, която се свързва с вдишването на изпаренията от прясно отворената торбичка с пуканки.

В допълнение, има химикал в незалепващото покритие от вътрешната страна на торбата, който се разгражда до съединение, наречено перфлуороктанова киселина.

Проучване през 1993 г. от д-р Франк Гилиланд установява, че работниците, изложени на този химикал, имат повишен процент на смъртност от рак.

3. Консервирани храни

Ако смятате, че една консерва е безопасна, помислете отново. Повечето консерви са облицовани с продукт, известен като бисфенол-А (BPA). Според breastcancerfund.org дори и малкото излагане на този продукт може да увеличи риска от рак на гърдата, рак на простатата и други разстройства.

4. Червено месо на скара

Почти всички обичат хубава, сочна пържола, приготвена на скара, тъй като нищо друго не може наистина да отключи всички чудесни вкусове на месото. Въпреки това, проучванията са установили, че приготвянето на месо по този начин освобождава хетероциклични ароматни амини, известен канцероген.

Мислите, че можете просто да разрешите този проблем? Според Националния раков институт на САЩ, готвенето на месо при много високи температури, като например на скара, може да създаде тези канцерогени и да увеличи риска от рак.

Все още обаче няма официални указания за консумацията на месо, приготвено по този начин.

5. Рафинирана захар

Днес ядем повече рафинирана захар, от всякога. Яденето на рафинирана захар също е довело до повишени проценти на затлъстяване, което може да доведе и до ракови заболявания като на гърдата, простатата, матката, панкреаса и колоректалнта зона.

6. Сода (газирани напитки)

Кой не обича студена чаша от любимата си газирана напитка в горещ ден? Пиенето ѝ обаче може да ви изложи на риск. Според училището за обществено здраве на Джонс Хопкинс, пиенето на една или повече газирани напитки на ден може да ви изложи на 4-метилимидазол, възможен канцероген.

7. Преработени меса

Продукти като салами, кренвирши и дори бекон се считат за обработени меса. Тези меса са с много високо съдържание на сол и съдържат редица консерванти и други химикали.

Ако купувате пушено месо, това е още по-лошо, тъй като месото често се замърсява от канцерогенни полициклични ароматни въглеводороди , подобно на това, което се случва, когато пушите цигари.

8. Изкуствен подсладител

Може би смятате, че можете да избегнете храненето на тези ракови клетки, като избягвате рафинираната захар и изберете вместо нея изкуствен подсладител.

Според Националния раков институт е доказано, че използването на изкуствени подсладители причинява рак при лабораторни плъхове, но по-нататъшното проучване все още не може да свърже окончателно рака при хората в резултат на използването на изкуствен подсладител. Все пак може да е разумно тези подсладители да се използват умерено.

9. Хидрогенирани масла

Хидрогенираните масла по същество са растителни масла, които са извлечени от източниците им с помощта на химичен процес. Тези масла съдържат голямо количество Омега 6 мастни киселини.

Известно е, че тези трансмастни киселини причиняват повишен риск от сърдечни заболявания и някои видове рак, включително рак на кожата, рак на панкреаса и рак на ректума.

10. Чипс

Кой не обича картофен чипс? Все пак тези храни често са пържени и много богати на мазнини, а също така съдържат всички видове изкуствени аромати и консерванти.

Според Американското дружество за борба с рака, когато се запържват на силна топлина, се създава продукт, наречен акриламид. Това е известен канцероген, който може да се намери и в цигарите!

Въпреки че много от тези храни определено са доста вкусни, редовната консумация на твърде много от тях, може да увеличи риска от развитие на рак. Потърсете алтернативи, които не само имат страхотен вкус, но се отглеждат и приготвят безопасно, така че да не съдържат причинители на рак.


Поставете оценка:
Оценка 4.1 от 214 гласа.

Свързани новини


Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa или ca нaпиcaни изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Мустафа

    160 8 Отговор
    Това не бива, онова не бива - а живота си отива !
  • 2 Защо тогава

    181 4 Отговор
    Всички тези са разрешени и се продават свободно по магазините.
  • 3 Хаджи Генчо

    76 20 Отговор
    Освен месото колко от тези боклуци се ядат редовно? Пуканки, чипс, косерви...веднъж на година.
  • 4 Плодовете също

    144 4 Отговор
    Освен, че са ГМО, всички плодове са намазани с канцерогенни мазила като Метилбромид и други подобни за да отблъскват насекомите и да не гният. Сложете една ябълка в купа с вода и ще видите какво ще изплува. Даже трудно се мият със сапун. Стоят мазни.

  • 5 ШаХиМаТ

    204 19 Отговор
    Слагам най - висока оценка за статията поради следният факт:
    "Почти няма човек на планетата, който да не се е сблъсквал, дори и косвено, с бича на 21 век - рака"
    Най - обективната оценка прочетена във факти! Не измисленият грип, а ракът е епидемията отнемаща милиони животи всяка година. Как не напрвиха ваксина за рак, как не измислиха лекарство или ефективна терапия. Имам чувството , че медицината е спряла да се развива преди 100 години и оттогава досега целта е само да се продават скъпи лекарства и да се съкращава населението.Защо не забранят всички тези неща, като са вредни и да наложат милионни глоби и пълен локдаун - тип затвор до живот на всеки позволил си да продава отрови и ГМО. Ето толкова са загрижени за здравето ни! Приятно ваксиниране на всички овчици - ваксата ще ви оттърве от проблемите ви ...

    Коментиран от #21, #28, #30

  • 6 Грульо

    86 9 Отговор
    Де е БАБХ да следи за храните и да забрани тез в статията?! :D

    Коментиран от #13, #17

  • 7 Пръцко

    29 27 Отговор
    Всички тия неща си ги папкам сладко всеки ден, повече от 50 години вече...

    Коментиран от #18

  • 8 Abc

    23 37 Отговор
    Дрън-дрън ярина,това са митове и легенди,все едно го е писала някоя манекенка,"експерт" по здравословно хранене
  • 9 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 10 Хильо

    56 4 Отговор
    И какво излиза? Най-добре е да не ядем и пием нищо! Ще я караме на фотосинтеза!
  • 11 Диетко

    77 1 Отговор
    Да добавим: "макар, че зеленчуците са изключително полезни, поради богатото си минерално/витаминно и вкусово разнообразие, в тях понякога се открива високо нитратно съдържание, с доказан онкологичен ефект върху здравето. Затова консумирайте всичко умерено и с акъл"
    Едно време вървяха инспектори с лакмуси по пазарите, сега всичко се сервира директно на масата. Бъдете здрави, докато сте живи.

    Коментиран от #22

  • 12 Няма страшно

    48 3 Отговор
    Предстои промяна ! Очаква ни нов , светъл живот без всички тези храни ! Просто няма да имами пари да си ги купуваме , което е добре .
  • 13 Смотан старец (ЦИГАНИН)

    60 4 Отговор

    До коментар #6 от "Грульо":

    Как къде бре дядовата аз съм на 86 бабх ИЗБИВА наши животни птици а вече и хора НАЛИ АВРУПАТА ТАКА ИСКА ТА ДА МОЖЕ ДА ЯДЕМ БЕЗВКУСНИ БОКЛУЦИ КАТО ЯИЦА ГУМЕН КАШКАВАЛ ПЛАСТМАСОВО МЕСО ДЪРВЕНИ ДОМАТИ КАРТОФИ С ВКУС НА ЗЕМЯ И КАКВО ИЗМИСЛЯТ ОЩЕ САМО И САМО ДА СЕ НАВЕДЕМ ПРЕД АВРУПАТА СЕГА И ПАРИТЕ ИМ ЩЕ ПРИЕМЕМ ПРИЗНАХМЕ ИЗМИСЛЕНИ БОЛЕСТИ И ОЩЕ КАКВИ ЛИ НЕ ГЛУПОСТИ АМА НАЛИ СМЕ ЕВРОПЕЙСКА ДЪРЖАВА БЪЛГАРИЯ СЕ КАЗВА БЕ ДЯДОВАТА БЪЛГАРИЯ И Е МНОГО ПОСЛУШНА
  • 14 Отвратен

    17 4 Отговор
    И коректни да са коментариите, вие ти спирате.

  • 15 ганю

    28 2 Отговор
    животните разпознават лошите храни и отровните не ги ядат
    ала глупостта е човешка черта
    водена от алчност е причината
    ще похапнеш та вземеш и починеш
    после донорче ех че далавера особено за някои
    какъв добър свят направо ми се стреля
    не знаете нито да работите,нито да се веселите
    абе гнил капитализъм нищо полезно
  • 16 Фифи сладката

    12 1 Отговор
    Аз не обичам картофен щипс,обичам сладолед.
  • 17 Мунчо

    28 0 Отговор

    До коментар #6 от "Грульо":

    Как къде е??? Следи бабите, които продават домашно кисело мляко и яйца щот нямат касов апарат сигурно... 😅
  • 18 Лекар

    8 5 Отговор

    До коментар #7 от "Пръцко":

    Ми остават ти 10 години макс

    Коментиран от #20

  • 19 Гледах

    26 1 Отговор
    предаване по кулинарен канал за Италия (Болоня). На пазара цялата стока е италианско производство. А тук на женския пазар циганките написали "български домати", а даже ги е мързяло да скрият щайгите с турски и гръцки надписи зад тях. Как е отгледана вносната продукция - само производителите си знаят.
    А нещата от статийката са известни отдавна, някой хитър американец се сетил да ги обедини, а тукашните веднага - "американците казали".
  • 20 Пръцко

    12 3 Отговор

    До коментар #18 от "Лекар":

    Яснооо, ся съм на 90 години, значи накъм 100 - млад-зелен, ша гушкам букетя :(
  • 21 Дейна

    4 5 Отговор

    До коментар #5 от "ШаХиМаТ":

    Няма закон за забрана производството на такива храни, защото само при честата им употреба се постига този отрицателен ефект върху тялото. Безброй хора ядът точно оъ тези храни в УМЕРЕНО ДО НИСКО количество от тях ЦЯЛ живот и сега са баби и дядовци на по 70-80-90 години живи и здрави, наистина с малки здравословни неразположения.
    СЪЩО ТАКА Е И ЧЕ НИКОЙ НИКОЙ НЕ НАСИЛВА ДА ЯДЕ ОТ ТЕЗИ ХРАНИ - КОЙТО ИСКА ГИ КУПУВА КОЙТО НЕ ИСКА - НЕ ГИ КУПУВА. ЗАТОВА Е И ЗАКОНЪТ ЗА ПОДРОБНО ОПИСАНИЕ ВЪРХИ ЕТИКЕТА НА ВСЕКИ ХРАНИТЕЛЕН ПРОДУКТ.
    НО НАИСТИНА ОТ ДРУГА СТРАНА Е МНОГО ПО-ЛЕСНО ВЪЗДЪРЖАНИЕТО НА БОЛШИНСТВОТО ХОРА ОТ ТЕЗИ ГАДНИ ХРАНИ, АКО ТЕ НЕ СЕ ПРОИЗВЕЖДАХА СЪС ЗАКОН ЗА ПОЗВОЛЕНИЕТО ИМ❗
  • 22 Дейна

    7 3 Отговор

    До коментар #11 от "Диетко":

    Нитратите - е известно, че НЕ са вредни за здравето. Вредни стават нитратите, когато продуктът, който ги съдържа не се консумира преди да пожълтеят или завяхнат, също и при неправилна термична обработка - тогава нитратът се превръща в НИТРИТ. Нитритът измества кислородното съдържание от кръвта, отделно е и с киселинно pH , което допълва натравянето на организма.
    Или може би имахте в предвид за ПЕСТИЦИДИ, а не точно НИТРАТИ. Защото - да - ПЕСТИЦИДИТЕ са отрова за всеки жив организъм - животински, човешки....
  • 23 Дейна

    1 2 Отговор
    Няма закон за забрана производството на такива храни, защото само при честата им употреба се постига този отрицателен ефект върху организма. Безброй хора ядът точно от тези храни в УМЕРЕНО ДО НИСКО количество от тях ЦЯЛ живот и сега са баби и дядовци на по 70-80-90 години живи и здрави, наистина с малки здравословни неразположения.
    СЪЩО ТАКА Е И ЧЕ НИКОЙ НИКОЙ НЕ НАСИЛВА ДА ЯДЕ ОТ ТЕЗИ ХРАНИ - КОЙТО ИСКА ГИ КУПУВА КОЙТО НЕ ИСКА - НЕ ГИ КУПУВА. ЗАТОВА Е И ЗАКОНЪТ ЗА ПОДРОБНО ОПИСАНИЕ ВЪРХИ ЕТИКЕТА НА ВСЕКИ ХРАНИТЕЛЕН ПРОДУКТ.
    НО НАИСТИНА ОТ ДРУГА СТРАНА Е МНОГО ПО-ЛЕСНО ВЪЗДЪРЖАНИЕТО НА БОЛШИНСТВОТО ХОРА ОТ ТЕЗИ ГАДНИ ХРАНИ, АКО ТЕ НЕ СЕ ПРОИЗВЕЖДАХА СЪС ЗАКОН ЗА ПОЗВОЛЕНИЕТО ИМ❗
  • 24 Дейна

    0 1 Отговор
    Няма закон за забрана производството на такива храни, защото само при честата им употреба се постига този отрицателен ефект върху организма. Безброй хора ядът точно от тези храни в УМЕРЕНО ДО НИСКО количество от тях ЦЯЛ живот и сега са баби и дядовци на по 70-80-90 години живи и здрави, наистина с малки здравословни неразположения.
    СЪЩО ТАКА Е И ЧЕ НИКОЙ НИКОЙ НЕ НАСИЛВА ДА ЯДЕ ОТ ТЕЗИ ХРАНИ - КОЙТО ИСКА ГИ КУПУВА КОЙТО НЕ ИСКА - НЕ ГИ КУПУВА. ЗАТОВА Е И ЗАКОНЪТ ЗА ПОДРОБНО ОПИСАНИЕ ВЪРХИ ЕТИКЕТА НА ВСЕКИ ХРАНИТЕЛЕН ПРОДУКТ.
    НО НАИСТИНА ОТ ДРУГА СТРАНА Е МНОГО ПО-ЛЕСНО ВЪЗДЪРЖАНИЕТО НА БОЛШИНСТВОТО ХОРА ОТ ТЕЗИ ГАДНИ ХРАНИ, АКО ТЕ НЕ СЕ ПРОИЗВЕЖДАХА СЪС ЗАКОН ЗА ПОЗВОЛЕНИЕТО ИМ❗

  • 25 Пълни глупости

    2 2 Отговор
    Пълни глупости
  • 26 Хана х

    14 0 Отговор
    Смешна работа...като искате народа да е здрав..защо не си гледате работата как теябва, д има контрол на храните.
    .уж да сме били здрави..те се чудят как да ни уморят ..да ни сасипят....недей пишите глупости бе хора....унищожавате ни това е
  • 27 БРЦК

    7 1 Отговор
    Полит проституткити причиняват рак
  • 28 Еднс

    10 0 Отговор

    До коментар #5 от "ШаХиМаТ":

    И "лекарствата" против рак е мномилиардна индустрия и производителите нямат интерес да се намери ефективно лекарство. Дъщеря ми беше болна девет години, прилагаха й все някакви "нови", но нищо не помогна. Пиеше Гливек, който струваше 9000 лв на месец и докато беше това лекарство можеше да се каже, че нещата вървяха добре. В един момент решиха, че е прекалено скъпо за касата и държавата и го смениха д генерик, който струваше 900 лв и след няколко месеца дъщеря ми почина. Рязка промяна настъпи със заместителя. Така, че никога няма да се "намери" лекарство против тоя бич, а ще се заблуждаваме, че има нещо, което може да ни спаси, а производителите ще трупат печалби.
  • 29 Възмутен

    4 1 Отговор
    И какво излиза накрая не ядете нищо .Живейте като растенията на фотосинтеза .Е да ама и когато е мрачно и това не става. Стига писали глупости всичко било вредно.
  • 30 Хмммм.

    4 1 Отговор

    До коментар #5 от "ШаХиМаТ":

    Има вече лек за рак но той не е за простолюдието
  • 31 НикогаПовечеСДС-Чума

    2 0 Отговор
    Не ми пука какво пише тук, защото съм вегетарианец, известен още като Драгалевския гърбат Ай дук.
  • 32 До НикогаПовечеСДС-Чума

    11 2 Отговор
    Най-срашната и опасна за нас българите се оказа СДС-заразата.Равносметката:Над 7милоина българи живяха повече от четвърт век в нищета;два милиона починали от глад и в мизерия;три милиона прокудени в чужбина да слугуват.Първи по смъртност и корупция не само в Европа!
    СДС-Чумата отново се появи от политическото Бунище.Настани се вече трайно и в Европарламента!
    Съд и разстрел за СДС-Шакйката !
  • 33 Готвача

    4 0 Отговор
    Е добре де какво ще ядат хората това няма да ядем, онова няма да ядем, за месото който се пече на скарата не съм съгласен щото ако беше така дядо нямаше да живее до 95 години човека е бил кръчмар 40 години всеки ден ял пържоли на скара ако беше така до сега да е умрял по рано. Културистите консумират почти всеки ден печено месо. СТИГА ГОВОРИХТЕ ГЛУПОСТИ ПЛАШИТЕ ХОРАТА. НО ЗА ХИМИКАЛИТЕ СЪМ СЪГЛАСЕН ТЕ НАИСТИНА СА ОТРОВА
  • 34 Готвача

    8 0 Отговор
    Това трябва да го знаят ТЪПИТЕ политиците а не хората, политиците пълнят си джобовете на никой не им дреме за хората. Държавата ВМЕСТО да помагат на хората които отглеждат животно които имат ниви и произвеждат плодове и зеленчуци, те разрушават нивите и разтребват животните и купуват от други държави докато в България има толкова хубава природа, хубави плодородни ниви. И после пускат в интернета такива глупости и после народа им е виновен на ТЪПИТЕ политици нямаме нищо като хората държавата вместо да се качи горе той все пада в дъното дано някоя друга държава с силна икономика да превземе българия и да оправи страната иначе държавата няма да се оправи.

    Коментиран от #35

  • 35 Готвача

    1 0 Отговор

    До коментар #34 от "Готвача":

    Не разтребват а убиват животните исках да кажа
  • 36 Този коментар е премахнат от модератор.

  • 37 НА ТЪПАКА БОКО МАТРАЛА

    2 0 Отговор
    МУ БЕШЕ ЛОШ !