Посочиха предвестниците на Паркинсона

Паркинсон се среща сравнително рядко (между 100 и 200 на 100 000 души) и засяга предимно хора на възраст между 50 и 60 години (при около 10% от пациентите диагнозата е поставена преди 40-ата година). През последните години се наблюдава плавна тенденция към увеличаване квотата на „младите“ пациенти.

Проблеми с обонянието, чести депресии, нарушение на съня, лошо храносмилане, запек, намалена активност - такива симптоми са предвестници на болестта на Паркинсон. Това каза неврологът и доктор на медицинските науки Генадий Жданов.

Лекарят описва подробно симптомите на заболяването.

В резултат на необратими промени, настъпващи в мозъчните клетки, се наблюдава постепенно намаляване на нивото на допамин. Именно този хормон е отговорен за координираната работа на мозъка и цялата нервна система.

Предвестници на болестта на Паркинсон се считат нарушение на обонянието, честа депресия, лошо храносмилане, запек, нарушение на съня, намалена активност, посочи експертът.

Лекарят отбеляза, че с напредването на заболяването се наблюдават скованост и забавени движения на ръцете и краката, тремор на ръцете, краката, на главата и нарушение на походката (т.нар. бъркане).

Изразителността на израженията на лицето намалява, наблюдават се промени в настроението с редуващи се периоди на депресия и апатия, нарушава се сънят (сънливост, чести събуждания, говорене насън) и проблеми с паметта.

В бъдеще, при липса на подходящо ефективно лечение, може да настъпи пълна загуба на физическа активност и умствени способности, предупреди неврологът.

Ефективността на лечението зависи от навременното взимане на медикаменти и правилната диагноза, обясни Жданов.

В съответствие с факта, че болестта на Паркинсон се основава на постепенно намаляване на нивото на допамин в мозъчните клетки, подходът на лечение е да се забави разрушаването им, ако е възможно, да се увеличи допаминът в тялото.

За целта, освен употребата на антипаркинсонови лекарства, на пациентите може да се препоръча редовна физическа активност, добър сън и рационално правилно хранене, посъветва лекарят.

За производството на допамин е необходима аминокиселината тирозин, отбеляза експертът. Съдържанието ѝ е високо в ядки (орехи, бадеми), авокадо и плодове (банани, ягоди, диня, ябълки). Овесените ядки, сусамът и тиквените семки, бобът, цвеклото, млякото, черният шоколад и растителните зеленчуци също са богати на допамин, каза специалистът.

Физическата активност е много полезна, подчерта Жданов. Подходящата за възрастта физическа активност стимулира не само активността на допаминовите рецептори, но и производството на серотонин и други ендорфини.

Йога, дълги разходки, плуване, танци, колоездене подобряват здравето на човека, ободряват, облекчават депресията и удължават качествения живот, пише zdrave.to.

Също така неврологът отбеляза, че добрата почивка помага за поддържане на необходимото ниво на допамин, дава бодрост и чувство на удовлетвореност за целия ден. Трябва да се помни: за да получите достатъчно и максимално полезен сън, трябва да си лягате не по-късно от 23 часа, а в идеалния случай между 20 и 22 часа, заключава експертът