Почти 90 процента от американците не си доспиват заради маратонско гледане на телевизия, сочат резултатите от анкета, цитирани от ЮПИ.
Изследването на специалисти от Американската академия по медицина на съня обхванало над 2000 участници. Те посочили съня като втори по важност свой приоритет след семейството.
Но независимо че смятат съня за важен, 88% заявили, че остават до късно да гледат епизоди от сериали или шоута на стрийминг платформи. Всъщност това се отнася за 95 процента от респондентите на възраст между 18 и 44 години. Много от анкетираните отлагат лягането в леглото, за да играят видео игри, да четат и да гледат спортни предавания.
За 72 процента от участниците на възраст между 18 и 34 години било по-вероятно да останат до късно да играят видео игри, докато това се отнасяло за едва 38 процента от интервюираните на възраст 35 и повече години. По-късното заспиване заради видео игри било по-вероятно за 59 на сто от мъжете и 42 процента от жените.
Две трети от респондентите - 71 процента от жените и 61 от мъжете, не си доспивали, за да четат.
Около 60 процента от участниците - 75 процента от мъжете и 45% от жените, пък не си доспивали заради гледане на спортни предавания. За 54 процента от анкетираните на възраст между 25 и 54 години било по-вероятно да останат да гледат продължения на мач, докато това се отнасяло за 51 процента от участниците от други възрастови групи.
"Хроничното недоспиване може да увеличи риска от здравни проблеми, смущения в настроението и увреждания на опорно-двигателния апарат", отбелязаха учените.