Без значение как се чувствате, работата си е работа. Както в живота, така и на работа, ще има добри и лоши дни, продуктивни и не толкова продуктивни, дни на успехи и дни на абсолютни провали, но работата си е работа и тя трябва да се върши съвестно.
Няма нужда да коментираме добрите дни. Лошите обаче, имат свойството да се просмукват във вас и да трупат негативния си заряд, карайки ви да се чувствате зле и демотивиран. В такива моменти със сигурност се нуждаете от нещо, което да повдигне духа ви и отново да ви мотивира.
Вижте тези 15 начина, подбрани от редакторите на американското списание INC, които могат да ви помогнат да започнете да се чувствате по-щастливи на работното си място:
1. Бъдете самоуверени
Изразявайте своите чувства и мисли с увереност, без да се налага да "печелите" дискусии или спорове.
2. Бъдете себе осъзнати
Разпознавайте емоциите си и правете опити да разберете това, което чувствате в дадена ситуация, както и защо се чувствате по този начин.
3. Бъдете съпричастни
Разбирайте и ценете чувствата на другите, дори когато се чувствате по съвсем различен начин.
4. Бъдете фокусирани в намирането на решения
Вместо да се оплаквате от проблеми, изолирайте ги и търсете ефективно решение.
5. Бъдете благодарни
Наслаждавайте се на своята работа и на компанията на колегите, както и на предизвикателствата, които работата ви ви поднася.
6. Бъдете едновременно горди и смирени
Правете реална оценка на силните си страни и в същото време приемете, че имате и слаби такива.
7. Мислете в развитие
Занимавайте се в неща, които ще развият вашите способности и таланти.
8. Бъдете независими
Бъдете по-самостоятелни и налагайте самоконтрол на мислите и действията си.
9. Бъдете мили и любезни
Никой не е истински щастлив, ако обкръжаващата го среда е злобна и враждебна.
10. Бъдете комуникативни
Градете и поддържайте емоционална близост с околните чрез смислени разговори.
11. Бъдете реалисти
Разграничавайте емоционалните преживявания от обективната реалност.
12. Бъдете гъвкави
Настройте своите емоции и поведение към променящите се ситуации и условия.
13. Бъдете оптимисти
Поддържайте положително отношение, дори когато нещата не се случват както сте ги планирали.
14. Бъдете издръжливи
Научете се как да реагирате и как да се справяте в неблагоприятни условия, стресови ситуации и в моменти, когато ви връхлитат силни емоции.
15. Бъдете разумни
Контролирайте емоциите си и не се поддавайте на изкушението да действате прибързано.