Любопитно »
Яжте риба срещу Алцхаймер
Отидете към основна версия

1 485 1

Яжте риба срещу Алцхаймер

  • риба-
  • алцхаймер-
  • възрастни хора
Снимка: ЕПА/БГНЕС
екип на Факти.бг
Да извадим фактите наяве

Ново проучване на американски учени доказа ползите от яденето на риба срещу Алцхаймер. Оказва се, че възрастните хора, които ядат риба поне веднъж седмично имат между 3 и 5 пъти по-малък риск да развият болестта, пише британският вестник „Дейли телеграф“.

Има обаче една особеност – рибата трябва да е сготвена по начин, който да запазва важните и полезни за мозъка Омега 3 киселини. Те ускорят притока на кръв към мозъка.

Това означава, че рибата трябва да е печена на фурна или скара, но не и  пържена.

Учените от Питсбърг изследвали 260 души над 76-годишна възраст. За десет години се оказало, че любителите на риба са в много по-добро състояние и имат по-добра памет.

Остава да се проучат кои видове риба са най-полезни. Счита се, че сьомгата е сред тях.

Поставете оценка:
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Оценка от 0 гласа.

Свързани новини

  • Мозъкът залинява на 45 г.
    Мозъчните способности започват да западат най-рано на 45-годишна възраст, установиха британски учени, цитирани от „Фокс нюз”. Специалис ...
    06.01.2012
    6 008
    4

  • 100 хил. българи с деменции без лекарства от НЗОК
    Българите, засегнати от една или друга форма на деменция, са около 100 000, като половината от тях страдат от Алцхаймер. Това сочат данните от посл ...
    04.01.2012
    962
    1