Отидете към основна версия

3 221 4

Мощните лечебни свойства на кардамона помагат при грип и пневмония

  • кардамон-
  • подправка-
  • полезно-
  • билка-
  • чай-
  • бронхит-
  • грип-
  • пневмония-
  • кашлица

Билкари препоръчват чай от кардамон при тежки настинки, бронхит и пневмония

Снимка: Shutterstock

Зимата настъпи официално, а студеното време означава, че трябва особено внимателно да наблюдаваме и да се грижим за здравето си. Мнозина обаче съветват да не се злоупотребява с лекарства и антибиотици, като вместо това да се избират естествени лечебни средства.

Експертите посочват кардамона сред особено здравословните природни продукти, пише zdrave.to. Тази подправка има цял списък с лечебни свойства.

Кардамонът се препоръчва да се приема при бронхит, грип, настинки, пневмония заради мощния му антитусивен ефект. Той също така действа като диуретик, улеснявайки работата на бъбреците, жлъчния мехур и пикочно-половата система. Ето защо ще бъде от полза да го добавяте към храната като подправка.

Освен това проучванията показват, че кардамонът намалява риска от развитие на диабет.

Доброволци в едно такова изследване приемали кардамон в продължение на 12 седмици. Оказа се, че 3 грама от подправката на ден подобряват показателите за кръвното налягане на участниците в изследването.

Това е така, защото подправката регулира нивата на кръвната глюкоза и инсулина чрез инхибиране на храносмилателните ензими. Този ефект намалява вероятността от развитие на диабет. Интересното е, че тези хора са имали намаляване както на "лошия" холестерол, така и на нивата на триглицеридите. В допълнение към използването на кардамон като хранителна добавка, препоръчително е също така да се приготвят билкови чайове с него.

Поставете оценка:
Оценка 4.3 от 8 гласа.

Свързани новини