Отидете към основна версия

9 865 3

Високоинтензивна тренировка вкъщи (ВИДЕО)

  • тренировка-
  • вкъщи-
  • hiit-
  • фитнес-
  • у дома

Без тежести и специална екипировка

Снимка: Shutterstock

За да проведете качествена кардио тренировка не са ви необходими фитнес пътека, велоергометър или кростренажор. Истината е, че можете да направите кардио тренировка в уюта на собствения ви дом, без абсолютно никакво оборудване.

Ето едно предложение за високоинтензивна тренировка, с която да изгорите калории, без тежести и специална екипировка, от rorifit.com.

Изпълнете тренировката в 4 кръга.

Поставете оценка:
Оценка 3.7 от 11 гласа.

Свързани новини