7 Април, 2020 09:30 9 837 3

Високоинтензивна тренировка вкъщи (ВИДЕО)

  • тренировка-
  • вкъщи-
  • hiit-
  • фитнес-
  • у дома

Без тежести и специална екипировка

Високоинтензивна тренировка вкъщи (ВИДЕО) - 1
Снимка: Shutterstock

За да проведете качествена кардио тренировка не са ви необходими фитнес пътека, велоергометър или кростренажор. Истината е, че можете да направите кардио тренировка в уюта на собствения ви дом, без абсолютно никакво оборудване.

Ето едно предложение за високоинтензивна тренировка, с която да изгорите калории, без тежести и специална екипировка, от rorifit.com.

Изпълнете тренировката в 4 кръга.


Поставете оценка:
Оценка 3.7 от 11 гласа.



Напиши коментар:

ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

  • 1 Както са се надупили......

    3 1 Отговор
    Да ги изпервазя отзад
  • 2 1234

    1 0 Отговор
    Да спортуваме докато обедняваме здраво тяло беден живот евала на режисьора на световния заговор
  • 3 Този коментар е премахнат от модератор.