Отидете към основна версия

6 457 20

Диетолог: Не пийте вода от пластмасова бутилка

  • вода-
  • пластмасова бутилка-
  • диетолог-
  • здраве-
  • вода от бутилка-
  • филтрирана вода

Диетологът препоръчва да се пие течаща филтрирана вода

Снимка: shutterstock

Не пийте вода от пластмасова бутилка! Това съветва диетологът Анжелика Дювал в „Ридус“.

„Водата, която е в пластмасови бутилки на рафтовете една година и е изложена на слънчева светлина, най-често няма да ни се отрази много добре и няма оздравителен ефект“, каза тя.

Вместо това диетологът препоръча да се пие течаща филтрирана вода.

Дювал също нарече остаряла идеята да се пие два литра вода на ден. Според нея дневният обем трябва да се изчислява индивидуално - 30 милилитра на килограм тегло. В същото време трябва да пием вода постепенно - не повече от една чаша наведнъж.

"Остаряването е загуба на вода в тялото и в крайна сметка има пряка връзка. Ако човек пие недостатъчно вода или тази вода е с лошо качество, това ще се отрази на кожата: ще се появят преждевременни бръчки и отпуснатост", каза тя.

Диетологът подчерта също, че кафето, чаят, сокът или други течности не са качествени източници на вода.

Поставете оценка:
Оценка 3.5 от 15 гласа.

Свързани новини