Любопитно »
Редовните разходки добавят 7 години към човешкия живот
Отидете към основна версия

2 219 2

Редовните разходки добавят 7 години към човешкия живот

  • разходки-
  • години-
  • живот

Те карат организма да се чувства по-млад

100% мажоритарен вот

Редовните разходки могат да удължат чувствително човешкия живот, съобщи Metro.

Според последно изследване  една 25-минутна разходка всеки ден може да добави 7 години към средната продължителност на човешкия живот. Данните са на Европейското кардиологично дружество. Според тях редовните разходки забавят остаряването на организма и карат човек да се чувства по-млад.

В същото време риска от инфаркт намалява с 50% , ако човек прави редовни физически упражнения.

„Тренировките могат да прибавят от 3 до 7 години към вашия живот. Те са своеобразен антидепресант  и могат да забавят появата на деменция.“, заявява професор Санджай Шарма.

 

Великобритания
Поставете оценка:
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Оценка от 0 гласа.

Свързани новини