Нещата вървят добре първите няколко седмици, вие сте ентусиазирани, а теглото ви наистина намалява. Знаете кои храни са ви позволени и кои - забранени. И от време на време си позволявате от забранените и скоро .... отново трябва да започнете НОВА диета.
В САЩ 80% от момичетата са били на диета още преди навършване на 10 годишна възраст, твърди неврологът Сандра Аамод.
В тази откровена и сурова лекция на TED тя използва личната си история, за да предаде важен урок за това как мозъкът управлява тялото ни, и обяснява от научна гледна точка защо диетите не само не работят, но вероятно са повече вредни, отколкото полезни.
Тя предлага решения за това как да живеем без да сме обсебени от диети.
Вижте видеото (може да заредите субтитри на български език от иконката долу вдясно, която се визуализира след стартиране на видеото):