Излежаването през уикендите не е добро за здравето, защото разстройва биологичния ни часовник и ни прави сънливи през следващата седмица.
Спането дори с един час повече от обичайното през съботната и неделната сутрин нарушава установените биологични ритми.
Това пише в. “Дейли мейл”, позовавайки се на последно американско проучване.
Това ни кара да се чувстваме уморени още от понеделник, тъй като не можем да заспим навреме в неделя през нощта.
Поставете оценка:
Оценка от 0 гласа.