Американски учени доказаха, че галенето на куче или котка е ефективен начин за намаляване на стреса, пише в. "Дейли мейл".
Само 10 минути подобно занимание са достатъчни за "значително" намаляване на нивото на хормона на стреса кортизол и общо подобряване на състоянието.
Учените от университета на щата Вашингтон са работили с 249 колежани, като са ги разделили на четири групи с различни контакти с животните. Освен контролната група, някои само са ги гледали, други получили снимки, но имало и такива, които са можели да ги галят. Последните се оказали с най-малко кортизол в слюнката.
"Само 10 минути могат да имат значителен ефект", казаха от екипа. Много университети вече имат програми за намаляване на стреса сред студентите с помощта на животни.