Храните, които са богати на витамин А и Омега-3 ненаситени мастни киселини са изключително подходящи при възстановяване от коронавирусна инфекция, пише dariknews.bg.
Според експерта тези киселини стимулират регенерацията на клетките в организма, претърпял опасно заболяване.
На такива вещества са богати черния дроб на рибата треска, както и яйцата, мазните риби и животинските субпродукти, особено в черния дроб. Те се съдържат в големи количества и в зехтина, лененото семе и конопено масло, съобщи Чорная.
Освен това, тя съветва, ако сте прекарали COVID-19, да се откажете от употребата на захар, глутен и млечни продукти. В диетата трябва да се добавят повече зеленчуци и плодове.
Поставете оценка:
Оценка 1 от 1 гласа.