Стресът по средата на работния ден влияе негативно на служителите по света. Специалисти са изчислили кое е най-депресиращото време, пише „Entrepeneur“.
13:42 часа е отговорът. HR експертите дават и няколко съвета как да се справим с кризисните моменти и умората.
Огромна част от служителите в световен мащаб до 13:42 часа стоят приковани на стола. Ако в сградата няма условия за спорт или няколко физически упражнения, то излезте на няколкоминутна разходка. Раздвижете се и вдигайте свеж въздух.
Експертите съветват да разпределите правилно задачите си. Направете най-трудните от тях във времето, когато се чувствате най-продуктивни. Това много често не е в следобедните часове.
Голяма част от служителите се чувстват напрегнати, ако са оставили недовършена работа за утре. Това, обаче, не означава, че не сте се справили. Разпределете така задачите, че първо да изпълните приоритетните такива.