Диетата със селъри е чудесен вариант за хранителен режим, с който освен че можете да свалите няколко излишни килограма, ще имате възможност да пречистите организма си от опасните токсини, да балансирате храносмилателния си тракт, както и да се отървете от досадния запек, препоръчва сайтът готвач.бг.
Зеленчукът е познат от дълбока древност. Родината му е Китай, но е вече е популярен в цял свят. Основното му предимство е богатото му съдържание на вода и витамини. Също така на всеки сто грама от него се съдържат едва 16 калории. Силните му диуретични свойства бързо редуцират теглото и балансират организма.
Другите предимства на растението са способността му да засилва перисталтиката и да помага за отстраняване на различни бактерии от червата. То е полезно и за косата, костите и за целия организъм, защото съдържа витамините B1, B2, B6. Освен всички изброени качества зеленчукът е и чудесен афродизиак.
При правилен хранителен режим чрез диетата със селъри можете да свалите шест килограма само за пет дни. Важно е да се отбележи, че максималният срок на диетата също е пет дни, след което е нужна почива, за да не се обезводните.
Диетата със селъри изисква пиенето на здравословен сок от растението през целия ден. За да го приготвите, сварете в един литър вода половин връзка стъбла от селъри. Хранителният режим позволява да използвате подсладител по ваш избор. Можете да пиете сока топъл или студен, важното е да го приемате на равни интервали през целия ден