Любопитно »
Най-добрата диета - шоколад и маслини
Отидете към основна версия

5 161 3

Най-добрата диета - шоколад и маслини

  • диета-
  • шоколад-
  • маслини
екип на Факти.бг
Да извадим фактите наяве

Шоколадът и маслините са ключът към отслабването, съветват водещи диетолози.

В борбата със затлъстяването помагат най-вече продукти като авокадо, ядки, но най-вече шоколад и маслини. Те са най-ефективни при топенето на мононаситените мазнини, особено в областта на корема, съобщава БГНЕС.

Диетата с шоколад и маслини се прави на два етапа. Първо за подобряване на работата на стомашно-чревния тракт, а след това следва самият процес на отслабване.

Първата фаза продължава четири дни с прием на не повече от 1200 калории на ден. Вторият етап продължава 28 дни, а хранителната му стойност не бива да надвишава 1600 калории. По време на диетата се пие специален коктейл от вода, джинджифил, краставица, лимонов сок и листа мента. Комбинацията с шоколад и маслини води до бърза и лесна загуба на тегло. Препоръчително е да пиете най-малко по 5 чаши вода дневно. Интервалът между отделните хранения не трябва да е повече от четири часа.
 

Поставете оценка:
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Оценка от 0 гласа.

Свързани новини

  • Шоколадът понижава холестерола
    Шоколадът, особено обогатен с флаваноли и стерини, е сред най-добрите храни за поддържане на здравето на сърдечно-съдовата система. Ако всеки ден в ...
    25.03.2012
    2 350
    1