Не са нужни градуси на водата под нулата, за да има опасност за живота ни, коментира здраве.bg. Препоръките в това отношение са особено актуални с оглед на последните събития в страната.
Ако паднете в студена вода, можете да забавите ефектите на хипотермията и да увеличите съществено шансовете си за оцеляване по няколко начина:
- Дръжте колкото можете по-голяма част от тялото си извън водата. Ако имате възможност, се издърпайте върху някой плаващ обект.
- Колкото повече енергия изразходвате във водата, толкова повече се охлажда тялото ви. Запазете топлината на тялото си, като стоите възможно най-неподвижно. Предпазете критичните места от отдаване на топлина – това са главата, страничните части на тялото, подмишечните части и слабините. Не се опитвайте да плувате, освен ако наблизо няма бряг или преобърната лодка например, които със сигурност можете да достигнете.
- Ако носите спасителна жилетка, може да застанете в специфична намаляваща загубата на топлина поза: дръжте ръцете плътно до тялото и върху гърдите, а краката близо един до друг и сгънати към гърдите.
- В случай, че двама или повече души имат спасителни жилетки, приближете се максимално един до друг. По този начин ще намалите охлаждането на телата си и спасителите ще ви забележат по-лесно.
Човешкото тяло и студената вода - ето някои интересни сравнителни температури:
- 37° C - Вътрешна температура на тялото.
- 35° C - Ако вътрешната температура на тялото се понижи под това ниво, навлизате в страшното царство на хипотермията.
- 30° C - Температурата на водата в горещо езеро, напр. езерото Малави.
- 27° C - Закритият басейн на фитнес центъра.
- 22° C - Водата на плажа през лятото.
- 18° C- Английският канал през лятото.
- 15° C - Студен душ.
- 5°C - Температурата на водата при потъването на Титаник. Повечето смъртни случаи са в резултат на хипотермията в рамките на един час във водата.
- 0°C - Прясната вода замръзва. Човешкото тяло не може да издържи на температури под тази за повече от 15 минути, най-много, преди да изпадне в безсъзнание от изтощение. Смъртта настъпва за около 15 до 45 минути.
- минус 1.7° C - Водата на Северния полюс. Тялото губи топлина в студена вода.. значително по-бързо, отколкото в студен въздух, а движещото се тяло губи топлина много по-бързо, отколкото когато стои. Движението носи кръв към крайниците, където тя бързо се охлажда.
- минус 1.8° C - Солената вода замръзва.
- минус 2.6° C - Най-студената морска вода, измерена някога – в поток под ледник в Антарктика през 2010г.