Много хора изпитват тръпки по тялото само при мисълта за студен душ. Разбира се, това не е най-приятната форма за къпане, но се препоръчва от лекарите.
Именно зартади това Джина Флорио, която изнася лекции на тема и здравословен начин на живот, решава да провери дали един студен душ ще се отрази на нейното здраве.
Оказа се, че само след седмица тя вече усеща шокираща промяна в тялото ѝ.
В нейния акаунт в Instagram, където я следват повече от 37 000 души, тя споделя своите съвети и мотивира другите също да си „теглят“ по един студен душ.
Самата Джина разказва, че е от жените, които обичат предизвикателствата и именно затова да си вземе душ със студена вода е идеална възможност за нея да изпита способностите си.
Всичко започнало с разговор с приятел, който ѝ споделил, че от година насам си взима именно такива душове.
В началото Джина била шокирана, но когато чула, че това дава енергия и стимулира тялото, тя решила да провери как това ще се отрази на нея.
Студен душ
Как го направи? Разбира се, не можете веднага да се охладите със студен душ. Така Джина бавно понижавала температурата на водата, за да стане в един момент наистина студена. Самата процедура не била приятна. Все пак известно време тя миела косата си под топла вода. „Но реших да продължа и видях разликата само за една седмица. На първо място получих допълнителна доза енергия, заради подобрена циркулация на кръвта“, споделя Джина.
Какво прави студена вода с тялото?
Повишената енергия и подобреното кръвообращение са само малка част от плюсовете на студения душ! Благодарение на ледената вода Джина станала по-весела и започнала да подхожда към всичко с голям ентусиазъм. Видът и еластичността на кожата ѝ също се подобрили. Това е така, защото студената вода предпазва кожата от замърсяване и регулира степента на съдържание на мазнини.
Известно е, че студените душове укрепват тялото ни. Свиването и разширяването на кръвоносните съдове стимулира движението на лимфата. Ставаме по-устойчиви на температурни промени. Почистването на тялото става по-бързо. Освен това кожата на лицето и тялото става по-еластична и всички промени в цвета (пигментации) изчезват. Всички това се случва благодарение на по-доброто кръвообращение.
Напиши коментар:
КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА
1 ФрансетатГоИзмислиха
17:49 24.06.2019
2 Гошето
17:54 24.06.2019
3 Ташунко Сапа
Коментиран от #4
17:54 24.06.2019
4 БЕРК АЛИ АЙХАН
До коментар #3 от "Ташунко Сапа":
МНОГО ПРОСТАШКИ КОМЕНТАРКоментиран от #6
18:04 24.06.2019
5 Я па я
18:09 24.06.2019
6 mediator37
До коментар #4 от "БЕРК АЛИ АЙХАН":
Като е "просташки" слагай му минус и си трай, какво съдиш. Старите моми съдят. За мен, пък, не е просташки коментарът.18:13 24.06.2019
7 ИВАН
Коментиран от #8
18:23 24.06.2019
8 Този коментар е премахнат от модератор.
9 Глупаците коментатори на Факти
Коментиран от #13
18:31 24.06.2019
10 Да...!
Коментиран от #19
18:52 24.06.2019
11 Този коментар е премахнат от модератор.
12 Wim Hof
19:38 24.06.2019
13 а ти 'къв си ?
До коментар #9 от "Глупаците коментатори на Факти":
И ти барабар Петко с мъжете, демек с тъпанарите ха ха20:37 24.06.2019
14 Опааа
До коментар #8 от "Ваня":
"джендър-комунист" е това си е оксиморон от класа хе хе ! Виж 'ся женке комунистите може да са всякакви, ама чак пък джендъри !?!?!? Това с джендърите си е баш капиталистическа, соросоидна ценност идеология !!!Ще кажете да ама Станишев е джендър, да така е такъв е и подкрепя тази идеология, но какъв комунист пък е той ?
Коментиран от #32
21:36 24.06.2019
15 Тя говори с гъзъ си....!?
Коментиран от #17
21:46 24.06.2019
16 Иван
22:40 24.06.2019
17 Този коментар е премахнат от модератор.
18 Гост
Коментиран от #21
00:14 25.06.2019
19 negro
До коментар #10 от "Да...!":
i ti vlez pri nego da vidiş promenata ama stoiş pred onaya "umna" maşina i gledaş porno ...10 negrito nema da ti signat...08:07 25.06.2019
20 7777
08:09 25.06.2019
21 Ами ти...
До коментар #18 от "Гост":
Си с грозна, но тъй като и ти си грозен, че и кьорав, карай си с дъртата грозна магистралка и много не я хвали, че ромите, нейните събратя ще я урочасат....!!!!08:31 25.06.2019
22 Този коментар е премахнат от модератор.
23 Този коментар е премахнат от модератор.
24 Тонка етноса...!
08:37 25.06.2019
25 Ока
Коментиран от #30
10:27 25.06.2019
26 Тя взимаше студен душ всеки ден
Коментиран от #27
12:07 25.06.2019
27 Тъпи по-тъпи най-тъпи
До коментар #26 от "Тя взимаше студен душ всеки ден":
На 72 години и ще изчукам тъпаците (те си знаят кои са) ! От дете се къпя със студена вода и досега са ме боляли само зъби ! И ч........ поне двв-пъти седмично !16:33 25.06.2019
28 Тъпи по-тъпи най-тъпи
16:35 25.06.2019
29 Този коментар е премахнат от модератор.
30 Тъп, по-тъп, най-тъп
До коментар #25 от "Ока":
Болен дечко. Трябва ти доктор. Не те обиждам но при такива коментари е само приятелски съвет16:50 25.06.2019
31 Оньо
21:39 25.06.2019
32 Реалист
До коментар #14 от "Опааа":
А приятелчето му вагинин какъв е? И той същата мека китка. И ленин е бил същата стока и от сифилис е пукнал... Все отбор юнаци.22:12 25.06.2019