Всички знаем колко жизнено важно е пиенето на достатъчно вода. Въпреки това някои хора я заменят с газирани напитки, кафе, сокове от кутии и други дори вредни за здравето продукти.
Какво обаче ще се случи, ако в продължение на месец пиете само вода?
Крис Бейли, известен биолог, прави собствено проучване, по време на което заменя всички напитки с вода. Изследването на биолога трае точно един месец.
Анализирайки резултатите от експеримента той прави няколко важни извода. Някои от тях са вече добре познати на общността, но той ги потвърждава:
Подобен хранителен режим помага за по-бързото отслабване и подобряване на метаболизма.
Само след седмица в тялото настъпват положителни промени, гарантира експертът. Водата спомага за по-бързото подаване на хранителни вещества и кислород към органите и мускулите. Съответно, нивото на генерирана енергия също нараства.
Подобрява се паметта, както и скоростта на реакциите. Намалява нивото на раздразнителност - това са само част от промените, които ще настъпят с тялото ви, ако замените всички напитки с вода.