Алекс Петканова ще чисти токсини с древен метод

Много хора започват годината с нови диети и тренировки, с амбиции за по-здравословен начин на живот и за ново начало без вредни навици. И докато някои започват с промените в ежедневието си още в първите дни от новата година, други изчакват по-благоприятно време.

Александра Петканова се оказа от вторите.

Тя реши да не избързва и да не се хвърля с главата напред към нови модерни диети и тренировки, а изчака традиционното време за житния режим на Петър Дънов.

Петканова сама сподели това свое решение публично в Instagram.

View this post on Instagram

🧸

A post shared by Aleksandra Bogdanska-Petkanova (@aleksandra_petkanova) on Jan 4, 2020 at 5:03am PST

Всъщност това не е нещо ново за нея, защото моделът от няколко години насам се придържа стриктно към този режим и не веднъж е публикувала и видеа по темата.

"Знам, че да хапваме тестени изделия, месо и шоколади е удоволствие, но тялото ни има нужда от почивка и пречистване, за да му помогнем да работи още по-добре след това", пише тя в социалната мрежа.

View this post on Instagram

Знам, че да хапваме тестени изделия, месо и шоколади е удоволствие, но тялото ни има нужда от почивка и пречистване, за да му помогнем да работи още по-добре след това.😊 Тази година Житният режим на Петър Дънов започва от 22 февруари и продължава до 3 март.🍏 Ще се пробвате ли да го спазите заедно с мен?

A post shared by Aleksandra Bogdanska-Petkanova (@aleksandra_petkanova) on Jan 15, 2020 at 12:38am PST

Моделът приканва и последователите си да го спазват, като посочва периода, през който ще го следва - 22 февруари - 3 март. Въпреки това, нейни последователи и фенове са намерили други дати за начало и край на 10-дневната диета на Учителя Дънов.

View this post on Instagram

Родена съм през зимата и сигурно това в причината толкова да обичам снега и изобщо този сезон! 🥰 Вие карате ли ски? ⛷

A post shared by Aleksandra Bogdanska-Petkanova (@aleksandra_petkanova) on Jan 9, 2020 at 12:26am PST

Житната диета на Петър Дънов представлява десетдневен хранителен режим, чиято цел е да пречисти духа, ума и тялото и да ни помогне да се чувстваме жизнени, енергични, да сме здрави и от нас да се леят само положителни емоции. Тя започва в първия ден след пълнолуние през месец февруари и продължава 10 дни.

Тази година луната ще е абсолютно кръгла на 9-ти февруари. Тогава би следвало Алекс Петканова да започне своето пречистване от натрупаните през зимата токсини на 10-ти февруари (понеделник) и да го приключи на 19 февруари (сряда).

View this post on Instagram

Днес сякаш природата беше много благосклонна към нас и ни показа цялата си красота!🌄 С Дани прекарахме деня в планината и мисля,че не беше случайно, че видяхме толкова много спиращи дъха гледки накуп - доказателство са, че е била една прекрасна година и ни очакват още много хубави моменти! 🧡

A post shared by Aleksandra Bogdanska-Petkanova (@aleksandra_petkanova) on Dec 31, 2019 at 8:34am PST

Режимът е един от най-ефективните методи за сваляне на излишните килограми, но също така и доста ограничителен и строг. На ден се ядат по 100 гр. жито, до 3 ябълки, до 9 ореха и по 3 лъжици мед. Не е разрешено да се пие кафе или чай и да се пушат цигари през този период на пречистване.

В основата на тази диета е житото, което трябва да вари без сол, захар или каквито и да е други добавки. Друга важна особеност на диетата е пиенето на много вода.

Преди време Петканова беше споделила, че първият път, в който е спазвала режима на Дънов, е свалила 7 кг. На следващата година отслабнала пък с 5 кг. По думите ѝ всеки сваля толкова, колкото натрупани токсини има.