Отидете към основна версия

10 344 11

Рецепта на деня: Торта без брашно, без яйца и без печене

  • торта-
  • овесени ядки-
  • шоколад-
  • без печене-
  • какво да сготвя-
  • веган

Здравословен десерт, за който няма да се притеснявате относно калориите

Снимка: Shutterstock

Тази торта е подходяща за вегани, без съдържание на глутен е и е изключително здравословен десерт, който се прави лесно и бързо, като освен това е много вкусен. За направата ѝ ви трябват само три съставки и 10 минути, пише trafficnews.bg.

Необходими продукти:

170 г висококачествен тъмен шоколад с висок процент какао
375 ml високомаслено кокосово мляко
2¾ чаша (220 g) овесени ядки

Начин на приготвяне:

Поставете хартия за печене в кръгла форма за кекс (18 см в диаметър) с подвижен обръч. Внимателно намажете формата с масло или олио за готвене под и върху хартията и отстрани.

Разтопете шоколада на пара. В малка купа загрейте кокосовото мляко до кипене, след което залейте шоколада с него. Оставете сместа за около 2 минути, след което започнете да бъркате, докато се смеси добре.

Добавете овесените ядки и разбъркайте, докато всичко се смеси добре. Изсипете приготвената смес във формата. Оставете да се охлади на стайна температура, след което пренесете тортата в хладилник за поне 4 часа.

Сервирайте с пресни плодове.

Тортата може да се съхранява в хладилник до 5 дни.

Поставете оценка:
Оценка 4.5 от 11 гласа.

Свързани новини