Фитнес експерт даде препоръки за избор на фитнес клуб, предаде NEWS.ru. Елена Силина посъветва да прочетете отзиви, преди да закупите карта членство в даден клуб, като потърсите и такъв, който е близо до дома или работата ви.
„Фитнесът трябва да разполага с оборудване за тренировки, насочени към сърдечно-съдовата система: бягащи пътеки, велоергометър и елиптични тренажори“, посочи Силина.
Експертът отличи персонала като основен фактор при избора на фитнес клуб.
„Инструкторите трябва да са квалифицирани специалисти със специализирано образование и сертификати от различни образователни фитнес компании, потвърждаващи, че са преминали курсове за обучение “, отбеляза тя.
Поставете оценка:
Оценка 2.4 от 7 гласа.