Защитникът на Англия Тайрън Мингс разкри, че е имал нужда от терапия, за да преодолее проблемите с психичното си здраве по време на участието на “трите лъва“ на Евро 2020.
28-годишният играч игра в първите мачове и бе с ключова роля в състава на Гарет Саутгейт, но си спомня, че е бил наричан „най-слабото звено“ на отбора.
Мингс заяви: "В навечерието на мача срещу Хърватия преживях трудни моменти. Мисля, че сега съм много по-издръжлив на външни влияния, но психическото ми здраве се влоши. И не ме е срам да го призная, защото имаше толкова много неизвестни около мен, когато отивах на този мач. Вероятно бях единственото име в състава, за което хората си мислеха: "Не съм сигурен за него". И това беше нещо, което трябваше да преодолея. Когато 90-95% от хората в страната ти се съмняват в теб, е много трудно да спреш това да навлиза в собствените ти мисли“.
"Затова работих много върху това с моя психолог. Дадоха ми много механизми за справяне - било то дишане, медитация или просто да се науча как да се пренасям в настоящия момент. Беше трудно. Преди първия мач не спах много добре“, завършва той.
Мингс споделя, че бившият централен защитник на Манчестър Юнайтед Рио Фердинанд по-късно се е свързал с него, за да го похвали за представянето му на терена и извън него.