Понякога дори обикновената настинка може да се окаже изключително упорита. Но за да не продължи прекалено дълго и да не доведе до опасни усложнения, трябва да избягвате някои често допускани грешки в процеса на лечението. Според германските учени няколко грешки при лечението на настинка увеличават риска от влошаване, съобщава Focus.de. Ето кои са те.
1. Неправилно издухване на носа
Лекарите предупреждават, че опитът да се отървете от назалната слуз твърде бързо може да влоши хремата и да увеличи риска обикновената настинка да се развие в инфекция на синусите. Експертите подчертават, че почистването на носа трябва да се осъществява с деликатни и нежни движения. Колкото по-голямо е дразненето, толкова по-висок е рискът слузта и микробите да навлязат не само в изхода, но и в синусите. Според лекарите гълтането на назалния секрет е за предпочитане пред силното издухване на носа. Киселината от стомашния сок неутрализира вредните му ефекти. Експертите напомнят също, че хартиените салфетки трябва незабавно да се изхвърлят след употреба - това намалява риска от разпространение на патогени и заразяването на другите.
2. Продължителна употреба на спрей за нос
Ако се използват твърде дълго, такива продукти могат да причинят увреждане на лигавицата на носа, както и пристрастяване. Ето защо, лекарите и фармацевтите винаги съветват подобни медикаменти да се използват за не повече от една седмица. След като спреят се изпари от лигавиците те започват да се подуват и това значително затруднява дишането. Продължителната употреба на спрейове може да доведе до хронична хрема.
3. Твърде бързо сваляне на температурата
Повишената температура може да бъде от полза: топлината помага на имунната система да се справи по-ефективно с патогените, ускорява необходимите защитни реакции. За да се избегнат грешки, лекарите съветват да не посягаме веднага към антипиретиците. Децата не трябва да ги употребяват при температура до 38 градуса, а възрастните при температура под 38,5 градуса.
4. Липса на почивка
Приемът на антипиретични лекарства води до бързо подобряване на благосъстоянието, което обикновено става причината и за по-бързо връщане към ежедневните дейности. В случай на настинка трябва да се избягват упражненията и усилената физическа дейност. Адекватната почивка е от съществено значение за бързото възстановяване. Експертите предупреждават, че пренебрегването на почивката увеличава риска от персистиращо остатъчно възпаление, което прави човек по -податлив на други инфекции.