Дания, Норвегия и Швеция се нареждат на първите места в класациите за най-щастливите държави в света. Причината е, че скандинавците живеят според определени правила, които им помагат да се радват на всеки ден и да празнуват живота. Ето 3-те основни принципа, които следват:
1. Баланс между работа и семейство
Скандинавците знаят колко е важно да отделят време на семейството. В Дания работното време приключва в 17 часа. В Швеция някои компании дори са въвели 6-часов работен ден, с цел да увеличат продуктивността и щастието. Семействата обикновено ходят в парковете, играят, спортуват и пътуват заедно.
Именно скандинавците въведоха модерното напоследък понятие "hygge", което означава създаване на уютна атмосфера и наслаждаване на хубавите неща в живота с приятели и близки, като например да стоите до огъня в студената вечер, да носите топъл пуловер, да пиете вино, да ядете домашно приготвена храна на запалени свещи. Hygge e понятие, което съдържа в себе си идеята за комфорт, подкрепа и внимание от страна на най-близките.
2. Скромност и уважение към другите
В скандинавските страни съществува Законът на Янте, сбор от правила за поведението на хората, който гласи, че хората не трябва да смятат, че са специални, не бива да парадират със своите постижения и да се присмиват на другите.
Въпреки че скандинавците се забавляват с този закон, те наистина успяват да са едно приятелско и отзивчиво общество. Скромността и уважението са другите високо ценени качества, затова тези хора не са нито арогантни, нито склонни към самохвалство.
3. Реалистични желания
За да живеете по-щастлив живот, е много важно да умеете да формулирате реалистични желания, което не означава да спрете да мечтаете и да си поставяте амбициозни цели. Но когато имате реалистични очаквания към вашите приятели и близки, те ще ви изненадват приятно по-често.
Ние често сравняваме живота си с този на приятелите си, но това само ни прави по-нещастни. Просто спрете да сравнявате своите постижения и провали с тези на другите и се радвайте на това, което имате и сте.