Черният дроб е един вид пречиствателна станция, която отделя токсините и преработва всички усвоени вещества във форми, които са полезни за организма ни. Черният дроб "обезврежда" голяма част от токсичните субстанции и ги изхвърля.
Но за да работи добре, той се нуждае и от вашата помощ. Има храни, които помагат на черния ни дроб по-лесно и бързо да се справя с отговорностите си.
Този зеленчуков коктейл е идеалното средство за пречистването на този толкова важен орган в тялото. Той е лечебен серум за черния ви дроб.
Ето как да си го приготвите:
СЪСТАВКИ
3 моркова
2 зелени ябълки
1 цвекло
1/2 лимон, без да го белите
парче пресен джинджифил
няколко листа зелена салата или спанак
ПОДГОТОВКА
Изстискайте всички зеленчуци в сокоизстисквачка, след измиване и почистване. Добавете 2 чаши вода към концентрирана зеленчукова напитка.
Морковите, богати на флавоноиди и витамин А, подхранват черния дроб.
Листата от зелена салата осигуряват добро кръвообращение и укрепват имунитета.
Джинджифилът и лимонът допринасят за отличната работа на стомашно-чревния тракт, облекчават подуването и подобряват обмяната на веществата.
В суровото цвекло има много фибри полезни за червата.
Тази напитка е най-добрият подарък, който можете да направите на черния си дроб.