Спорт »
Други спортове »
Фитнес инструкторка показа интересна нова формула за стегнат корем (ВИДЕО)
Отидете към основна версия

3 479 5

Фитнес инструкторка показа интересна нова формула за стегнат корем (ВИДЕО)

  • фитнес-
  • тифани форбито

Упражненията се правят в рамките на 5 минути край басейна

Десислав Янкулов
Автор във Fakti.bg

Фитнес инструкторката Тифани Форбито реши да ни предложи нова формула за стегнат корем и по-конретно за дамите сред нашите читатели.

Американката е изготвила 5-минутна серия от упражнения, които всеки може да приложи край басейна без непременно да жертва лятната си ваканция.

Форбито предлага четири упражнения от по 25 секунди с по 5 секунди пауза в 3 серии. Ето и въпросните упражнения:

Планк с пристъпване на палци План с прибиране на коленете Паякообразен планк Екстеншън към палците

Поставете оценка:
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Оценка 1.5 от 6 гласа.

Свързани новини

Новини по спортове:
Новини Бг футбол, Новини Световен футбол, Новини Баскетбол, Новини Волейбол, Новини Тенис, Новини Бойни спортове, Новини Други спортове