Новини
Спорт »
Други спортове »
Фитнес инструкторка показа интересна нова формула за стегнат корем (ВИДЕО)

8 Юли, 2022 20:18 3 478 5

Фитнес инструкторка показа интересна нова формула за стегнат корем (ВИДЕО)

  • фитнес-
  • тифани форбито

Упражненията се правят в рамките на 5 минути край басейна

Десислав Янкулов Десислав Янкулов Автор във Fakti.bg

Фитнес инструкторката Тифани Форбито реши да ни предложи нова формула за стегнат корем и по-конретно за дамите сред нашите читатели.

Американката е изготвила 5-минутна серия от упражнения, които всеки може да приложи край басейна без непременно да жертва лятната си ваканция.

Форбито предлага четири упражнения от по 25 секунди с по 5 секунди пауза в 3 серии. Ето и въпросните упражнения:

  • Планк с пристъпване на палци
  • План с прибиране на коленете
  • Паякообразен планк
  • Екстеншън към палците


Поставете оценка:
☆ ☆ ☆ ☆ ☆
Оценка 1.5 от 6 гласа.
Четете ни в Google NewsЧетете ни и в Google News


Свързани новини


Напиши коментар:


ПУБЛИКУВАЙ
ФAКТИ.БГ нe тoлeрирa oбидни кoмeнтaри и cпaм. Нeкoрeктни кoмeнтaри щe бъдaт изтривaни. Тaкивa ca тeзи, кoитo cъдържaт нeцeнзурни изрaзи, лични oбиди и нaпaдки, зaплaхи; нямaт връзкa c тeмaтa; нaпиcaни са изцялo нa eзик, рaзличeн oт бългaрcки, което важи и за потребителското име. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, bazar.bg ще бъдат премахнати.

КОМЕНТАРИ КЪМ СТАТИЯТА

ПОСЛЕДНИ ПЪРВИ

  • 1 Леле

    1 0 Отговор
    Браво....

    20:26 08.07.2022

  • 2 Читател

    1 0 Отговор
    Браво само така

    21:14 08.07.2022

  • 3 Гост

    2 0 Отговор
    Ох, ох на баце стегнатата кайсийка. Шъ ти пръсна бермудския триъгълник ма Мими. Станах целият на подводница.

    22:39 08.07.2022

  • 4 психиатър

    2 4 Отговор
    Увредено -болно и сбъркано момче си Десооо и те това е ...Що правиш у "Спортният" отдел у Факти и аз не зная . Ти си само за редактор на някой в-к от рода на "Чук-чук" .

    23:58 08.07.2022

  • 5 Боньо Фаса

    0 0 Отговор
    Яка е.

    08:11 18.09.2023

Новини по спортове:
Новини Бг футбол, Новини Световен футбол, Новини Баскетбол, Новини Волейбол, Новини Тенис, Новини Бойни спортове, Новини Други спортове