Сините сиви не са с ниско съдържание на калории. Един плод съдържа около 36 калории, а в комбинация с богатия състав на витамини и минерали ви позволява да използвате този продукт за отслабване. Сините сливи са в основата на много диети
Те допринасят за лесното усвояване на тежки месни храни. Ежедневната употреба на сини сливи се препоръчва при остеопороза, тъй като допринася за регенерацията и укрепването на костната тъкан, пише iwoman.bg.
Не трябва да забравяме да включим продукта в диетата и при запек, тъй като той е естествено слабително.
В допълнение, може да се използва от хора, които имат проблеми като: Ангина пекторис, бъбречни заболявания, трудности с храносмилането, метаболизъм, излишно тегло, нарушено зрение, проблеми с очите. и сърдечни смущения.
Но освен общия лечебен ефект, сините сливи забавят и процеса на стареене. При консумиране на пет сини сливи дневно ще придадете на кожата здравина и блясък.
Препоръчителна е ежедневна употреба на сини сливи за хора, предразположени към различни нервни разстройства или страдащи от неврози.