-
Храните се грешно, ако имате тези симптомиСега е времето, в което много от нас започват да страдат от пролетна умора и тя е често срещана. Не трябва да подценяваме това чувство и точно заради ...10.05.20208 17711 -
Как да утолите нестихващия гладВсеки от време на време усеща повишен апетит или глад за определена храна, независимо дали е шоколад, чипс или месо. Понякога вземем ли си една хапка, ...10.05.202012 36113 -
4 признака, че не се храните правилноПролетната умора е често срещана. Не трябва да подценяваме това чувство и точно заради това е важно да се храним пълноценно. Понякога се чувстваме ...08.05.20205 65211 -
Онколог посочи храните, поддържащи работата на черватаМожете да подобрите функцията на червата и да подобрите метаболизма, като ядете правилните храни. Онкологът Елена Смирнова е съставила меню, което ще ...07.05.20205 11614
Най-полезната част от ябълката се оказа...
Навярно всички сте чували приказката - ябълка дневно гони лекарят от вкъщи. Същността на тази "максима" е в химичния състав на ябълките.
...
11.05.2020
11 388
23
-
Д-р Райна Стоянова: Добрата хидратация е ключова за оптималното здраве по време на карантинатаОсобено трудно е във времената на карантина, в които живеем, да запазим теглото и оптималното си здраве. От изключителна важност е да подходим отговор ...01.05.20206 27527 -
За вредите от здравословния начин на животАлександър е млад мъж, за когото здравословният начин на живот се е превърнал в мания. Веган, естествено, всеки ден в планината, не ползва сапун и мие ...01.05.20204 55016 -
5 храни и напитки, с които водното тегло се изпаряваКогато искаме да свалим излишните килограми, знаем че трябва да следваме здравословен режим на хранене и да спортуваме редовно. На тялото му е необход ...29.04.20206 4526 -
Направете си вкъщи този лесен сироп за светкавично отслабванеС наближаването на лятото всички решават да свалят килограми и да ваят фигури. Представяме ви изключително лесна за приготвяне в домашни условия, но в ...27.04.202012 43210 -
Ето с какво може да замените джинджифилa в битката с COVID-19Едва ли има някой, който да не е чувал за полезните свойства на джинджифила. Той е отлично средство за повишаване на имунитета, бори се с възпаленията ...26.04.20206 29116 -
Заразеният с коронавирус не трябва да пие чайПиенето на твърде много чай при заразяване с коронавирус се оказа нездравословно. Иначе полезният за организма чай съдържа танини, които пречат на спо ...25.04.202011 89713 -
Това е най-полезната и евтина храна на ЗемятаОказва се, че най-полезната храна на Земята е най-евтина. Нека го имат предвид всички, които смятат, че здравословното хранене е скъпо. Кълновете с ...23.04.202054 75038 -
На кето диета сте, но не отслабватеКето диетата придоби голяма популярност, защото много хора отслабнаха и подобриха здравето си благодарение на нея. Въпреки това, не всеки, който сп ...23.04.20208 3056 -
Най-добрите храни за закуска, ако искате да отслабнетеВсички знаем колко е трудна борбата с наднорменото тегло и излишните килограми. Подлагаме се на куп лишения и ограничения, за да сме слаби, но крайния ...15.04.20204 4748 -
5 грешки, които не трябва да допускате по време на тренировките вкъщиЛипсата на физическа активност ще се отрази не само върху килограмите ни, но и може да е причина за депресивно състояние или някои здравословни пробле ...13.04.20202 2589 -
Тревожни сигнали, че кръвта ви се сгъстяваПромяната в състава на кръвта отключва негативни процеси в организма. Могат да се обострят хронични заболявания, забележимо да се понижи работоспособн ...11.04.202036 73317 -
Как да повишите енергията си, докато сте затворени вкъщиИма хора, които обожават да си стоят вкъщи. Въпреки това, колкото и да им е приятно да си почиват на дивана и да слушат хубава музика, дори и това омр ...11.04.20201 8668 -
Как да се заредим с витамини и антиоксиданти чрез кафетоСлучвало ли ви се е да забравите да си изпиете витамините сутрин, но да не пропуснете кафето? Повечето от нас не могат да започнат деня без своята зад ...11.04.20205 11814 -
Ускорете топенето на мазнините с канела и кисело млякоВ комбинация със здравословна и умерена диета и, разбира се, редовна физическа активност, тази напитка значително увеличава броя на свалените килограм ...10.04.202036 6653 -
4 начина за подобряване на метаболизмаИзолацията заради коронавируса промени коренно живота на хората. Заради оставането у дома с дни, мнозина, спазващи диети до момента, се чудят как да п ...10.04.20203 5771 -
Как да предпазим бъбреците си?Всяко увреждане на бъбреците ще доведе до натрупване на вредни отпадъци в организма, като по този начин ще доведе до сериозни заболявания. Човек с увр ...06.04.20204 1484 -
Какви са ползите от сода с лимон?Лимонът от край време е известен с чудесните си свойства и множество ползи за здравето, а комбинацията му със сода за хляб се оказва, не по-малко поле ...01.04.202083 71332 -
Нисковъглехидратно хранене в изолация – какво да се яде?Нисковъглехидратното и високомазнинно хранене стана хит през изминалата година. Много хора, които искаха да свалят излишните килограми или имат някакв ...31.03.20206 4085 -
Как да съживим косата вкъщи без фризьорВ условията на социална изолация заради коронавирус COVID-19 много от нормалните ни дейности са ограничени, дори посещението при фризьор. Косата ни об ...30.03.20205 01311 -
Как да НЕ дебелеем, докато сме под карантинаВмомента повечето хора по света живеем в социална изолация, излизаме възможно най-малко и се опитваме да намерим начини да направим престоят у дома въ ...25.03.20203 8369
