ФАКТИ.БГ
  • симптоми-
  • признаци-
  • болки-
  • стомах-
  • подуване-
  • лош дъх-
  • храна-
  • здравословно хранене

Храните се грешно, ако имате тези симптоми

Променете хранителните си навици, ако изпитвате някое от тези неудобства

Публикувана: 10 Май, 2020 18:26
11 КОМЕНТАРА | ВИДЯНА 7480
Храните се грешно, ако имате тези симптоми - 1
Снимка: Shutterstock
ШРИФТ ПЕЧАТ
Вашата оценка:
Оценка 3.3 от 19 гласа.

Сега е времето, в което много от нас започват да страдат от пролетна умора и тя е често срещана. Не трябва да подценяваме това чувство и точно заради това е важно да се храним пълноценно, предава "Дарик".

Понякога се чувстваме отпаднали, а няма основателна причина. Храненето е много важна част от това да се чувстваме добре, но и да изглеждаме прекрасно. Ако изпитваме вътрешен дискомфорт, най-вероятно някои от следните 4 неща ни липсват.

Ето как да разберете, че вероятно не се храните пълноценно.

Суха кожа

Ако кожата ви е по-суха от обичайното, то едно от нещата, на които трябва да обърнете внимание е... хранителния ви режим. Най-добре започнете да пиете повече вода, за да имате здрава кожа, консумирайте също повече моркови, кайсии, тиква, чушки.


Нервност

Правилното хранене и доброто настроение вървят заедно. Има хора, които стават раздразнителни, защото не са се нахранили пълноценно.

Подут корем

Причините за подуването на корема са най-различни, но най-често то се дължи на бързото хранене в офиса, ядене под стрес или консумация на вредни храни. Изключете всичко, което ви кара да се чувствате зле и отделете необходимото време, за да се нахраните, а не бързайте.


Лош дъх

Лошият дъх се свързва с липса на устна хигиена или други проблеми. Дехидратацията обаче е също една от причините да имате лош дъх. Винаги поддържайте добра устна хигиена.

Поставете оценка на статията:
Оценка 3.3 от 19 гласа.

Въвеждане на коментар към статията
Име :


Напишете кода от картинката
Визуална кептча
Коментар:
Коментари към статията
Съкратен поради кризата
1 Отговор
Аз пък изобщо вече не се храня. ХА ХА ХА ХА! Сачева тъкмо научила безработните да не ядат и те взели че умрели. ХА ХА ХА ХА!

Оценка:
-1 +14

Ivan
2 Отговор
Органичната храна е за богатите и е ограничена ,бедния буха кремвирши от смени черва и кокали;

Оценка:
-3 +19

прррц
3 Отговор
още няма кайсии и тикви

Коментиран от #5


Оценка:
-1 +15

Наука в лоши ръце.
4 Отговор
Планета ЗЕМЯ...510 мл км2.....70% вода ......30% земя....!По голямата част от сухата земя е застроена ,негодна (пустини, блата)или отровена....!В момента монополите производители са намалили производството на храна........! Консумацията се е увеличила !Яжте сега догодина може и да няма,проста математика за необразовани овце! Системата ни убива!Защо?

Коментиран от #7


Оценка:
-4 +9

5
Този коментар е премахнат от модератор.
6
Този коментар е премахнат от модератор.
Алфа Ромео
7 Отговор

До коментар #4 от "Наука в лоши ръце.":


Задкулисните господари скоро ша ни намалят драстично, новите технологии нямат нужда от толкова работна робска ръка. Готвят ни нещо в скоро време, може да е и "животоспасяващата" ваксина срещу САРС-КОВ 2.

Коментиран от #8


Оценка:
-1 +8

Точно
8 Отговор

До коментар #7 от "Алфа Ромео":


Точно това ще е. Евгеника в действие.

Коментиран от #10


Оценка:
-1 +2

Болен стомах и болести
9 Отговор
Съсипват човек...!

Оценка:
-1 +5

10
Този коментар е премахнат от модератор.
11
Този коментар е премахнат от модератор.
ФАКТИ.БГ не толерира обидни коментари и спам. Некоректни коментари ще бъдат изтривани. Такива са тези, които съдържат нецензурни изрази, лични обиди и нападки, заплахи; нямат връзка с темата или са написани изцяло на език, различен от български. Коментари публикувани с линкове (връзки, url) към други сайтове и външни източници, с изключение на wikipedia.org, mobile.bg, imot.bg, zaplata.bg, auto.bg ще бъдат премахнати.


Ловци на бисери
Делян Добрев
Депутатът от ГЕРБ Делян Добрев коментира предизборната ситуация
БСП ще ни прави 8 млн. -значи всяка българка за 4 г. да роди 3 деца"

Още бисери
ТОП 5