-
Пропускането на закуската може да доведе до смъртПропускането на закуската е свързано с повишен риск от смърт от сърдечно-съдови заболявания. Това сочи проучване, публикувано в Journal of American Co ...03.06.20204 12113 -
Защо да ядем амарант?Растението амарант притежава наистина впечатляващи хранителни качества, макар вкусовите му качества да са много нищожни. Амарантът /Amaranthus/ всъщно ...29.05.20207 64233 -
Как и какво трябва да спортувате според възрасттаФизическата активност влияе благоприятно на сърцето, на мозъка, тя допринася за понижаването на кръвната захар. Заниманията с физкултура и спорт удълж ...27.05.20205 6187 -
Неподозирани ползи от кето диетатаМодерната кето диета се оказа много по-здравословна отколкото се смяташе до сега. Американски учени установиха, че освен да изгаря мазнините, този реж ...26.05.20203 3053
Диетата "Скарсдейл" - отслабване без гладуване само за 2 седмици
Автори на популярната програма за отслабване са д-р Хърман Тарноуър и неговият колега Сам Бейкър. В своята книга те описват как да намалите своето тег ...
![Диетата "Скарсдейл" - отслабване без гладуване само за 2 седмици](https://cdn4.focus.bg/fakti/photos/big/c3e/dietata-skarsdeil-otslabvane-bez-gladuvane-samo-za-2-sedmici-1.jpg "Диетата "Скарсдейл" - отслабване без гладуване само за 2 седмици | ФАКТИ.БГ")
04.06.2020
17 987
9
-
7 признака, че може да имате тромбТромбът представлява кръвен съсирек, който обикновено ни предпазва от изтичане на прекомерно количество кръв при наранявания: кръвта коагулира, тромбъ ...26.05.202022 8003 -
5 храни срещу коремните мазниниНатрупването на коремни мазнини не е измислен проблем и не е само въпрос на суета. Доказателство за това са многобройните изследвания по тази тема и у ...26.05.20203 7563 -
В каква поза трябва да се храните, за да отслабнетеКакво ли не причиняваме на здравето си, когато се храним. Ту зашеметяваме организма си с ударна доза захар, ту го стресираме с мазен фастфууд, ту ядем ...26.05.20206 28113 -
Какво да ядем през седмицата според ДъновОтделните планети въздействат върху растежа на определени храни. Всяка планета се свързва с определен цвят. А според теорията на Дънов всеки ден от се ...25.05.20206 25236 -
Как да направим стриите невидимиМного жени имат стрии и това е напълно нормално. Стриите се появяват, когато вашата кожа се разширява твърде бързо, което може да се дължи на редица ф ...21.05.20206 6366 -
Тестените храни и газираните напитки ускоряват стареенетоХраните с висока степен на обработка ускоряват стареенето на клетките, установи изследователски екип от испанския университет в Навара. Това съобщава ...20.05.20203 4029 -
Правилната стратегия за трениране след 2 месеца паузаФитнесите отвориха и хиляди българи чувстват вълнение като на първолаци преди първия учебен ден. Много от нас тренираха у дома, но други така и не усп ...20.05.20203 1193 -
5 факта за кето диетатаКето диетата е една от най-използваните за отслабване през последната една година. При нея се ядат доста мазнини за сметка на въглехидрати, като при н ...20.05.20206 8156 -
Учени посочиха грешката, която забавя отслабванетоОгромна част от възрастните в САЩ се борят с наднорменото тегло и се мъчат да отслабнат. Много от тях са се обърнали към ежедневното периодично гладув ...15.05.20208 01610 -
6 признака, че имате силен имунитет срещу COVID-19Все по-трудно е за съвременния човек, който е постоянно е зает, да следи изкъсо здравето си и да посещава лекаря навреме. Важно е обаче да знаете, че ...15.05.202011 31722 -
10 храни, топящи коремаЗнаете ли какво е общото между горските плодове, лютите чушки, белия чай, тиквените семки, лененото семе, ябълките, киноата, зеления чай, черния пипер ...14.05.202010 67114 -
Най-полезната част от ябълката се оказа...Навярно всички сте чували приказката - ябълка дневно гони лекарят от вкъщи. Същността на тази "максима" е в химичния състав на ябълките. ...11.05.202011 38123 -
Храните се грешно, ако имате тези симптомиСега е времето, в което много от нас започват да страдат от пролетна умора и тя е често срещана. Не трябва да подценяваме това чувство и точно заради ...10.05.20208 17711 -
Как да утолите нестихващия гладВсеки от време на време усеща повишен апетит или глад за определена храна, независимо дали е шоколад, чипс или месо. Понякога вземем ли си една хапка, ...10.05.202012 35613 -
4 признака, че не се храните правилноПролетната умора е често срещана. Не трябва да подценяваме това чувство и точно заради това е важно да се храним пълноценно. Понякога се чувстваме ...08.05.20205 65211 -
Онколог посочи храните, поддържащи работата на черватаМожете да подобрите функцията на червата и да подобрите метаболизма, като ядете правилните храни. Онкологът Елена Смирнова е съставила меню, което ще ...07.05.20205 11614 -
Д-р Райна Стоянова: Добрата хидратация е ключова за оптималното здраве по време на карантинатаОсобено трудно е във времената на карантина, в които живеем, да запазим теглото и оптималното си здраве. От изключителна важност е да подходим отговор ...01.05.20206 27027 -
За вредите от здравословния начин на животАлександър е млад мъж, за когото здравословният начин на живот се е превърнал в мания. Веган, естествено, всеки ден в планината, не ползва сапун и мие ...01.05.20204 54716 -
5 храни и напитки, с които водното тегло се изпаряваКогато искаме да свалим излишните килограми, знаем че трябва да следваме здравословен режим на хранене и да спортуваме редовно. На тялото му е необход ...29.04.20206 4456 -
Направете си вкъщи този лесен сироп за светкавично отслабванеС наближаването на лятото всички решават да свалят килограми и да ваят фигури. Представяме ви изключително лесна за приготвяне в домашни условия, но в ...27.04.202012 42110
