-
Свръхпреработените храни вече се свързват с преждевременна смъртАмериканските здравни власти започват офанзива срещу синтетичните оцветители в храните, но зад този ход стои по-дълбок проблем: тревожната ...30.04.20252 0584 -
Защо е по-добре да не ядем замразена пицаКонсумацията на силно преработени храни се свързва с повече от 30 риска за здравето и води до по-ниска продължителност на живота, сочи ново проучва ...27.04.20252 42911 -
Консумацията на пилешко месо четири пъти седмично може да удвои риска от смърт от ракРедовната консумация на пилешко месо може да удвои риска от смърт от 11 различни вида рак, включително на червата и стомаха, сочи проучване, предав ...26.04.20253 01336 -
Защо е полезно да ядем домати всеки ден?Доматите, освен вкусни и най-добър приятел на краставиците, както сме свикнали по нашите географски ширини, са естествен източник на витами ...24.04.20253 02425
Дните за лунна диета през май
Посрещаме май с добро настроение и желание да преоткрием себе си, поставяйки началото на едно по-здравословно хранене. В началото на всеки нов месец п ...
02.05.2025
1 859
0
-
Колко калории изгаряме, докато ходим?Ходенето е една от най-достъпните, естествени и ефективни форми на физическа активност. Без нужда от специална екипировка или фитнес абонамент, еже ...22.04.20253 6045 -
Кои продукти съдържат "скрита" захар?Повечето хора добре знаят, че прекаляването със сладки изделия е вредно за здравето, но малцина подозират, че захарта присъства и в много п ...21.04.20253 10310 -
Как да възстановим стомаха след обилното ядене на Великден?Празничните трапези по Великден са богати, вкусни и... често прекалено изобилни. След дни, изпълнени с агне ...21.04.20251 3838 -
6 сутрешни навика, които саботират отслабванетоАко се опитвате да отслабнете, но стрелката на кантара не мърда, причината може да се крие в рутината ви сутрин. Според диетолози и здравни експерт ...15.04.20252 2060 -
15 храни за здрави и силни мъжеХраненето играе решаваща роля в поддържането на мъжкото здраве. Именно чрез храната тялото получава енергията и незаменимите хранителни вещества, о ...14.04.20252 1816 -
Как изглежда най-здравословното ястие в света според наукатаВ ерата на безкрайните хранителни съвети и объркващи диети, да подредим правилно чинията си може да се окаже истинско предизвикателст ...14.04.20251 7414 -
Колко калории имат маслинитеМаслините са класика в средиземноморската кухня, както за консумация, така и за производство на зехтин. В наши дни все повече се обръщаме към здрав ...14.04.20251 6246 -
Каква е диетата на Новак Джокович за перфектна формаНовак Джокович не е просто тенисист от световна класа – той е модел за цялостен подх ...13.04.20252 9943 -
Недоспиването саботира диетата: От колко сън се нуждаете, за да отслабнете ефективноАко се чудите колко сън е необходим, за да подпомогнете процеса на отслабване, отговорът може да ви изненада. Оказва се, че добрата нощна почивка н ...11.04.20251 4904 -
Ефективна народна рецепта за възстановяване на зрениетоПредлагаме ви много ефективна рецепта за очни заболявания. Тя помага за пълното излекуване на очните заболявания като глаукома, катаракта, сълзене, ...11.04.20253 3346 -
4 храни, които намаляват риска от ракБалансираният хранителен режим, който дава предимство на растителни храни като пълнозърнести храни и бобови растения, като същевременно ограничава ...10.04.20252 4005
-
Какво става с тялото, ако ядете черни стафиди всеки ден?Обикновени на вид, често пренебрегвани и закотвени в представите ни като допълнение към сладкиши и плодови кейкове – ...09.04.20254 1376 -
Това са най-добрите детоксикиращи билкиНаред с пролетното почистване у дома, може би искате да прочистите и тялото си, особено след тежките зимни трапези. Вижте кои са ...08.04.20252 3101 -
Какво се случва с тялото ни, когато ядем люто?Лютите храни отдавна заемат специално място в кухните по света. За някои хора пикантния вкус е незаменима част от всяко ястие, докато други ги избя ...08.04.20252 9466
-
Диетологът на Меси разкри по колко пъти на ден е най-добре да се ядеКолко пъти на ден е добре да се храним? Закуска, обяд, вечеря или хранене пет до шест пъти на ден? Има много спорове около това, но диетоло ...07.04.20255 1782 -
Подходящо време е за започване на детокс, вижте как да го направитеПрез пролетта времето започва да нараства, слънчевите лъчи стават все по-чести и организмът вече няма тази нагласа да трупа мазнини., пише ...05.04.20251 2935 -
Забравете средиземноморската диета – учени откриха нов хранителен режим, който може да намали риска от ракСредиземноморската диета отдавна се смята за „златен стандарт“ в здравословното хранене. Богата на плодове, зеленчуци и пълнозъ ...04.04.20255 9549 -
Плашещо откритие: Мозъкът се "самоизяжда", докато тичате маратонДа тичаш маратон изглежда като върховното спортно предизвикателство за поддържане на добра форма. Но истината е, че това екстремно натоварв ...04.04.20252 38710 -
Неочаквано откритие: Мангото сваля инсулиновата резистентност при затлъстелиПрясното манго може да намали инсулиновата резистентност при хора с наднормено тегло и затлъстяване. Проучване, публикувано в списание Nutrients, у ...04.04.20251 7473 -
Кардиолог изброи най-вредните за сърцето напиткиД-р Евън Ливайн е уважаван кардиолог от Скарсдейл, щата Ню Йорк, с над три десетилетия практика зад гърба си. Освен ...03.04.20254 3392
