Много от нас обичат да стоят дълго време под душа, но не знаят за опасностите, които крие продължителното къпане.
Прекаляването с водата не е здравословно и предраполага към поява на различни проблеми. Колкото по-дълго време се къпем, толкова кожата става по-раздразнена и суха. Препоръчително време е не повече от 20 мин., а веднага след излизане от банята, тялото трбва да бъде намазано с олио или лосион за тяло.
Друг чест проблем е прекомерното използване на сапун. Сапунът лишава кожата от необходимите бактерии, които я предпазват от проблеми като акне и екземи. Най-добре е да се ползва органичен, който не нарушава баланса на кожата.
Само измиване с вода също е достатъчно, за да се почувствате чисти и освежени.
Не е препоръчително и използването на гъби за баня. Те са истински развъдници на бактерии.
Средата, влагата и времето, което им отнема, за да изсъхнат, ги прави източник на инфекции.
За това гъбата трябва да се сменя минимум на всеки 2 месеца и най-добре е след къпане, да я оставите да изсъхва на сухо място, а не във влажната баня.