Нещата и събитията, които внасят стрес в нашия живот има опустошително въздействие върху мозъка ни и могат да го състарят най-малко с четири години. Това ужасно твърдение бе наскоро оповестено от изследователи.
Те открили, че тежкият физически труд, финансовите тревоги, здравословните проблеми и семейните драми ни поставят под стрес средно през около 15 часа на седмица или на 5,5 години от живота. Констатацията им обаче, е достатъчно обезпокоителна, за да внесе нова доза стрес и безпокойство в живота ни.
Как да се отървем от целия този стрес? Ами като запретнем ръкави и изчистим дома си. Същото това проучване е установило, че чистенето е едно от най-добрите средства срещу стрес, пише британското издание Express.
Резултатите от британско проучване показват, че повече от половината жители на Великобритания се справят с психическото напрежение като чистят.
Допитването, направено сред 2000 души по поръчка на компания "Керхер", показва, че над две трети от населението (69 %) трудно се справят с натоварващите изисквания на съвременния начин на живот. Като начин да се справят със стреса и да забравят проблемите си, много хора се отдават на домакински занимания. 60% от участниците в допитването споделят, че само след 13 минути усещат благоприятния ефект от чистенето. Те твърдят, че чистият и подреден дом им създава бързо чувство за спокойствие и комфорт.
Над една трета от анкетираните започват да чистят скоро след като се приберат у дома, тъй като знаят, че така ще се отпуснат. Същият процент хора признават, че когато се чувстват стресирани се отдават на чистене, дори това да не е необходимо.
Най-често практикуваната антистресова дейност е миенето. Следват чистенето с прахосмукачка и прането. Оказва се, че дори лъскането на банята има отпускащ ефект.
Освен с чистене, британците най-често се борят с натрупания стрес като се разхождат, пият вино или гледат филми.