Ориенталските танци съществуват още от древен Египет, където са открити рисунки на танцьорки в аналогични пози на днешните ориенталски танци. Този начин на танцуване през вековете и годините се практикува в Средния Изток, Средиземноморието и Африка.
Смятало се е, че танцуването по този начин подготвя женското тяло за раждане на деца. Модерните ориенталски танци все повече се практикуват като начин за поддържане на добра форма.
Ориенталските танци са създадени специално за женското тяло, приспособени са към него, движенията се изпълняват от бедрата, гръдния кош и коремните мускули. Те извайват най-женствените форми и развиват гъвкавостта.
Безценен е и ефектът, който имат върху женското либидо, което значително се увеличава, когато жената се научи да контролира собственото си тяло. Благодарение на екзотичните движения жените започват да усещат собствената си привлекателност и събуждат сексуалната си енергия. И освен това, научавайки се да премества талията и бедрата лесно и грациозно, всяка жена може да съблазни партньора си.