Социалните мрежи наистина промениха живота ни. Дали обаче промяната е за добро? С появата на Facebook, Twitter, Instagram и Tinder, ние получихме възможността с лекота да общуваме с всеки и навсякъде. Да обменяме информация, снимки и видеа, че дори да правим включвания на живо, стига да има какво да покажем. Но това прави ли ни по-щастливи и по-удовлетворени?
Отдавна се правят проучвания по темата за социалните мрежи, а едно скорошно проучване установи, че хората, които не използват Facebook, живеят по-щастливо от останалите.
Ето ви 4 причини да деактивирате профила си във Facebook още сега:
Несъзнателно пристрастяване
Напълно възможно е да се пристрастим към Facebook, сочат някои изследвания. За разлика от пушенето и други опасни навици, пристрастяването към мрежата се забелязва много по-трудно. Средно жените прекарват по 81 минути на ден във Facebook, докато мъжете — 64 минути.
Facebook е като кредитна карта, с която харчиш повече в момент, в който не можеш да си го позволиш.
Ниско самочувствие
Според едно изследване потребителите на социалната мрежа стават изключително критични към своя външен вид, когато гледат снимките на свои приятели. Те искат да имат същото тяло, дори решават да отслабнат.
Младите потребители са най-податливи и могат да развият дори хранителни разстройства вследствие на натиска, който социалните мрежи им показват. Те дори биха могли да развият агресивно поведение и да имат проблеми със съня.
Пречи на обучението, най-вече преди изпит
Ако сте студенти, то със сигурност знаете колко трудно е да се накани човек да учи за следващия изпит, то едно от нещата които трябва да направите е да се отделите от мрежата.
Деактивирането на акаунта по време на сесия ще улесни живота ви и без съмнение ще доведе до по-добри резултати.
Лично пространство
Запазването на лично пространство в мрежата е сериозен проблем за всеки интернет потребител. Фактът, че Facebook постоянно променя условията за защита на личните данни, е достатъчен, за да ви накара да се махнете от социалната мрежа.
Да, наистина може да изтриете снимките и статусите си, но в интернет нищо не изчезва току така. Версия на всяка ваша информация се пази някъде в "облака".
Без Facebook вашите снимки, мисли, работа и идеи остават ваша лична собственост.