Били ли сте някога леко възбудени, ако сте в йога поза – куче, крава или, орел? Заниманията с йога могат да бъдат много горещи - и не само буквално, но и преносно. Макар че има пози и класове в йога, които са предназначени да раздвижат и повишат либидото ви, понякога и традиционните занимания по йога стават повод за внезапно чувство на възбуда.
"Да се възбудиш от йога е нещо много естествено, което се случва в нашите тела", казва Мишел Хоуп, секс експерт. "Има връзка между упражненията и повишаване на желанието за секс.Можете да обвините ендорфина за тласъка, който получавате от самите движения", казва Хоуп. Когато тренирате, в организма ви се освобождава ендорфин, който може да отдели хормони, стимулиращи желанието за секс."
"Вие си стоите там почти гола, изпълнявайки доста позиции, които бихте правили по време на секс, така че има голяма вероятност, да се зароди сексуална енергия във вас", обяснява Хоуп.
Когато инструктора по йога настройва и намества правилните позиции, той често слага ръцете си върху бедрата или долната част на гърба, така че да можете да усетите правилното положение на позата на тялото си – докосването е преподаване, както те казват. Докосването с ръце при йогата няма за цел да ви възбуди, като цяло и някои йога философии смятат, че показването с ръце е по-важно за практиката от вербалните уроци.
Разбира се, ако се чувствате неудобно някой да докосва тялото ви, трябва да уведомите вашия учител по йога да пази своите лапи на разстояние, или да намерите напълно различно студио.
"Няма нищо лошо в чувствата ви, сексуални или по-други, казва експерта, но получаването на възбуда не е истинската цел на практикуването на йога. В действителност, един от инструкторите на йога, с когото говорихме каза, че романтичните отношения с ученици не са насърчавани като цяло.Според учението, в йога практиката, йогите трябва да запазят сексуалната енергия и да приложат тази енергия към действителната йога.
Друго нещо, което трябва да имате предвид е, че йога е тренировка, която е пряко свързана с емоциите ви, така че е възможно да чувствате любов или свързаност с вашия инструктор, пише beu.bg. Когато някой (като йога учителя) ви подкрепя емоционално в целите ви, да почувствате сексуалност е нормално - дори ако тези цели са само да направите правилно определена поза.
"Нека си го кажем направо, мозъкът ви е най-важната част от сексуалността", казва Хоуп. "Може да има емоционална привързаност, и ... ако се чувствате добре, вие започвате да покачвате либидото."
Друг положителен страничен ефект на йогата очевидно е релаксацията. Стресът може да си играе с вашето сексуално желание, което е неприятно. Но за щастие, йогата облекчава стреса - и никой не се оплаква от това.
"Ако сте в ситуация, в която постигате цели, тялото ви се променя, чувствате се по-уверени, а след това се чувствате и по-секси", казва Хоуп.