Проучване показва, че 7 от всеки 10 американци имат по някой навик, който се отразява негативно на тяхното здраве, красота или дори съкращава живота им. Предвид времето, в което живеем, няма да се изненадаме, ако и в България положението е сходно, пише "Дарик". Ето кои са някои от вредните навици, които по нищо не личи, че ни вредят:
1. Използвате кърпа, за да подсушите лицето си
Кърпата е истински развъдник на бактерии и чудесна предпоставка да се сдобиете с акне. По-добре е да се използват хартиени кърпички или да оставите лицето си да се изсуши само.
2. Използвате мръсни четки
Кога беше последният път, в който измихте четките, с които се гримирате? Те са любим дом на бактерии и микроби, които пренасяме постоянно на лицето си.
3. Хапвате солено
Солта е важен електролит, но когато е в допустими граници - 2300 милиграма на ден. Прекаляването води до ниско кръвно, което от своя страна се отразява зле на кожата ни.
4. Самобръсначки под душа
Изглежда нормално да оставите самобръсначката на мястото, на което я използвате най-често, но влагата ѝ скъсява живота. Затова по-добре я подсушете и приберете в шкаф, след като я използвате.
5. Топли душове
Всички обичат да релаксират под душа, особено след дълъг работен ден, но топлата вода изсушава кожата и изтънява косата.
6. Сресвате косата, докато е мокра
След измиване на косата, порите на скалпа са разширени. Ако сресвате косата си веднага след душ, ще загубите много повече коса, отколкото по принцип.
7. Не сменяте често калъфката на възглавницата
Ако се чудите защо имате пъпки по лицето, отговорът може да е по-близо от очакваното. Сменяйте калъфката на възглавницата на 2-3 дни, за да не рискувате бактериите да направят щети на кожата ви.