Отидете към основна версия

2 885 6

Рецепта за вечеря: Най-добрите приложения на авокадото

  • авокадо-
  • хумус-
  • разядка-
  • какво да сготвя

Този прекрасен плод съдържа хранителни вещества, полезни за сърдечно-съдовото здраве

Снимкa: Shutterstock

Авокадо с яйце на фурна

Необходими продукти: 1 авокадо, 1 яйце, сол и черен пипер

Начин на приготвяне: Разрежете авокадото наполовина. Издълбайте част от вътрешността, колкото да се събере яйцето. Овкусете и печете на 220 градуса за около 20 минути.

Хумус с авокадо

Необходими продукти: 3 авокадо, 300 гр. нахут от консерва, сокът от 1/2 лимон, сол черен пипер и зехтин за овкусяване

Начин на приготвяне: Смесете всички продукти в блендера и разбъркайте, докато стане на каша

Разядка с авокадо и фета

Необходими продукти: 2 плода авокадо, 1 стрък зелен лук, 1/2 ч.ч. сирене фета, 1 скилидка чесън, сокът от 1/2 лимон, сол, черен пипер и лют червен пипер на вкус

Начин на приготвяне: Смесете съставките в блендера и бъркайте до получаването на кремообразна смес. Сервирайте разядката с авокадо с чипс, крекери, дори хапки препечен хляб.

Поставете оценка:
Оценка 3 от 3 гласа.

Свързани новини