Забравете рекламните трикове на стройни и запотени мъже, които играят футбол или волейбол. Нивата на мъжкия полов хормон тестостерон са 15% по-високи при дървосекачите.
Това са резултатите от изследване на антрополозите Бен Тръмбъл и Майкъл Гървън от Университета в Калифорния. Те са изследвали група от фермери в централна Боливия и мъже от САЩ.
|
Тестостеронът е стероиден хормон. Макар да е основно мъжки полов хормон, той също така се среща и при жените, в по-малки количества. Тестостерон се отделя от тестисите на мъжете и яйчниците на жените. Малки количества също се секретират и от надбъбречната жлеза.
Обикновено нивата на тестостерона спадат с процеса на стареене. Средната загуба на тестостерон на година е около 1%. Стресът и затлъстяването също допринасят за по-ниски нива на тестостерон. Някои от техниките за релаксация като йога, медитация и упражнения за дълбоко дишане спомагат за освобождаването на стреса. |
|---|
Изводите на двамата учени са публикувани в списанието „Еволюция и човешко поведение“. Те дават ясна информация как индустриализацията и свързаните с нея модерни удобства влияят на здравето и по-специално на нивата на тестостерон.
Тялото използва енергията от храната за поддържането на жизнено важни процеси на организма. Например за изграждане на мускулна маса или за поддържане на действена имунна система. По тази причина, ако пропуснем едно хранене дневно нивото на мъжкия хормон пада с 10%. Ако това стане в продължение на дни тестостеронът пада до нивата на кастрат.
В същото време в индустриалните страни набавянето на 20 000 калории ни отнема до 10 мин., например в САЩ. Американците отиват до супермаркета и решават проблема.
На друга плоскост са поставени нещата в Боливия, където местните жители трябва да отделят повече време и енергия за набавяне на нужните калории.
Изследванията сред местните жители показали, че нивата им тестостерон при сечене на дърва се увеличават повече в сравнение с обикновеното мачле с приятели в четвъртък вечер.
Това се дължи на факта, че мъжкият хормон играе ключова роля при „храненето“ на мускулите при физическа активност. Докато мъжете от индустриалните страни при футбол тестостерорнът им се увеличават с 30,1% срещу 46,8% при боливийците, които влагат повече усилия.
Едно от най-важните послания от проучването е как човешката еволюция ние сме разработили различни физически стратегия за набавяне на калории. Ако сте 50-годишен човек, например, вие вероятно имате 5-6 деца и по тази причина сте доста активен, за да ги изхраните. По тази причина и нивата на тестостерон са по-високи, ако те спаднат това ще е фатално за вас и вашето семейство. Точно обратното е положението в индустриалния свят, където набавянето на храна е много по-лесно и много често мъжете се грижат са едно или две деца, отбелязват изследователите.